手机浏览器扫描二维码访问
……“十一”
“十二”
……的喊起来。
喊数的是做深蹲训练的部队,每数一次数,战士们就做一次深蹲。
在整齐的方阵中,战士以“己”
字形的一排排数数,数数方向经常变化。
数数方法则是从一开始,后面的战士自动往上面加一个数。
张应宸自己就参加过训练,这等训练除了连身体,还得连算数。
听着听着,到了六十七的时候,气喘吁吁战士终于报错了数。
算错的战士刚气喘吁吁的喊出“六十八”
,旁边就有人忍不住纠正道,“是六十七!”
“赶紧重喊!
六十七!”
“六十七!”
喊错的战士做完深蹲都连忙纠正了自己的错误。
喊错了之后不用重来,只是每个战士都得再做一次深蹲,直到喊错的那位喊对为止。
这种“激励”
效果很好,大部分战士在正常状态下都能比较顺溜的从一数到一百。
大家都习惯了多做,倒也没人继续多话。
以前训练的时候出过问题,因为七嘴八舌的说话,张应宸所在部队本来只用做110个深蹲的,硬是多做了30多个。
因为言语冲突,还差点打起来。
闹事的被勒令面对大伙做了自己我批评,保证以后再也不和战友打架。
接下来大家商量了一个方法,若是有人数错了的话,只由他左右或者前后的两个人提醒,其他人都保持沉默。
韦泽在阵前和大家一起做,他不吭声,这些战士们也不敢闹腾。
最终是以113个深蹲完成了整个训练。
完成之后,大伙都是呼呼直喘。
深蹲除了锻炼大腿肌肉之外,对心肺功能也有相当强的锻炼效果。
张应宸等韦泽做完,连忙跑过去,正准备说话,张应宸张着嘴愣住了。
在他不远处,有跑完步的年轻女子和少年们,没人拎起了一支火枪开始操演起原地踏步,并且开始训练持枪动作。
“韦检点!
这……这是要做啥?”
张应宸说话的时候,声音都颤抖起来。
“哦?女子练兵也能保卫自己,她们虽然缺乏枪术刺杀需要的技术和体力,但是用火枪却能办到。
咱们的部队里面没有必要养闲人!”
韦泽平淡的答道。
当代大学生方勇出事重生到抗日年代(1937年下半年)变成一名南平镇普通在校中学生张野面对鬼子进攻,他组织全校师生进行有效抵抗,并逐渐发展一支抗日学生军,建立了根据地。。。。。。...
一睁眼,她竟穿至农家!没事,咱打打猎,种种田,顺便捡个相公回家过年!初见,她浑身是伤,他满身是血,为救他,她甚至不惜以牺牲自己名誉,招一流浪汉子做入赘夫君。众人皆感叹她有好生之德,可当宫溟夜再一次被逐出房门,身着单薄的衣衫在这寒冬的夜晚不禁抱膝蜷缩在门前。都说乡下女子温柔贤淑,善解人意,世人也皆夸我娘子贤良淑德,...
欧洲玩家听说那个编号9528从国界杀过来了,要不要进山躲躲?北美玩家我们要联合起来,游行!抗议!强烈谴责编号9528的不道德行为!南非玩家孩子他妈,快!把手上的戒指藏起来,强盗来了!记得把奶牛房锁好。中东玩家禁止入内!...
重生当晚,她翻窗作案强上了渣未婚夫的小叔,国民老公他俊邪,狂傲,霸气,视天下女人为粪草,却被她一睡成瘾,护她,宠她,成为他此生唯一执念。世人都想攀附于他,她却对他唯恐不及。我是第一次,你得对我负责。抱歉,我们不熟!面对男神的追求,她装傻充愣。呵不熟?桃花眸轻眯,他把她‘咚’在床上,用行动告诉她,什...
在这世上,有没有这样一个人,肯为我生,为我死,为我倾尽天下!楚清她,穿越醒来一睁眼,发现了一个极其严重的问题!穿着奴才服,胸前绑布带,靠之!竟魂穿到了一个女扮男装的绝色假太监身上!NND!老天,你也太无良了吧!轰仰天咆哮的下场便是,段锦初被一记响雷劈趴了!小初子,本宫闪了腰,过来扶一下本宫!宝贵妃风情万种,媚眼如丝,嗓音娇嗲。段锦初顿时掉了一地的鸡皮疙瘩,颤微微的伸过了她的小爪小初子,本宫最爱喝你泡的云舌茶,入了喉咙,都闻着一股香呢!梅贵人藕臂半露,纤手托腮,美眸放电。段锦初笑的心无城府,纯洁无暇,小算盘打的很响,既然香,姑奶奶下回就再往茶里吐一口唾沫!深深一叹!老皇帝六十岁,可怜百花争艳,她这个绝色太监一跃变男鸭了!但是,妈的!姑奶奶就是处子,用得着天天叫吗?一顿板子挨下来,段锦初哭天抢地,皇上啊,奴才没有摸兰妃的手啊,是兰妃摸奴才的!小屁屁开花,找谁帮着上药?找男人,她是女人找女人,她是太监假男人!欲哭无泪之际,腰上一凉,某女顿时抓狂,哪个不要脸的,敢扒本大爷裤子!再敢自称大爷,本王扒你的皮!楚云赫缓缓勾唇,墨色瞳孔中,眸光冷情邪魅。某女瞟到那只拿着药膏的大手,立刻闭了嘴,脑袋一耷,装死去了!喂喂,八王爷,男人和太监搞断袖,会被人耻笑的!本奴才不要做男宠啦!某女死抓着最后一件小肚兜,瘪着小嘴。段锦初,你诱惑本王的时候,怎么不说自己是太监?依本王看,你不是太监,你是妖精!楚云赫大手一提,拎起某女,眸中幽光尽闪,过了今夜,小初子死无全尸,你只是,本王的女人!段锦初,朕之后位,朕之天下,朕的身心,皆是你的,你敢抛下朕?暗夜中,男人咬牙切齿,俊脸发绿,好!只要你敢踏出这宫门一步,朕立刻三千佳丽,填充后宫,让她们瓜分了你男人!嘎嘎,本宫提醒皇上一句,小心你纵欲过多,英年早逝哦!反正本宫肚里怀了太子,从此有了小男人当靠山,无所谓你这个老男人了,拜拜!女人一脸春风得意,扭着柳腰,一脚还未迈出去,便觉一阵冷风扑面,跌入了男人铁锢般的胸膛,头顶响起一道阴森的嗓音,敢说朕是老男人?朕决定马上身体力行,让皇后找找感觉!一双凤凰眸,魂勾天下男!一身妙轻功,瞬间影无踪!一段奇身世,引来竞相逐!一曲凤求凰,生死两不离!...
前世,她被至亲之人弃之如履,重生为人她贵为女尊国最有权的公主,却依旧是一枚棋子!身边的六个才华不一的美色夫君,贵气宽容圆滑冷酷斯文忧郁个个都很有型,却无一个是她的真心人。罢了,反正她也不稀罕,但树欲静而风不止,某腹黑男身为公主的下属居然逼着主人挑男人生孩子?清然一笑,她褪去旧容,傲慢天下,谁想让她不快活,她便要更快活竟然世人都说她六夫连手,天下无敌!那,她只要一个个的休掉,前途自该逍遥无限!然,谁来告诉她下堂夫君一个个离而复返又该如何处理?新书开坑,请大家多多支持,喜欢的亲们欢迎留下收藏推荐票评价票粉红月票支持倾云嘻嘻,倾云会不断努力的!...