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第1521章 脂肪（第2页）

这种微妙的区别经得起细看，可以做到以假乱真的地步。

问题主要在于下半身——太宽了。

想要在特定的区域加上一块肌肉，这个并不难。

多用就行。

但想要在特定的区域减掉一块脂肪，这就是相当困难的事情了，因为人体没有炼化一块特定的脂肪的功能。

一直做仰卧起坐，只会增加肚子上的肌肉，并不会优先把肌肉附近的脂肪转化掉。

滟秋是要改变脂肪的分配，而不是要让腰变粗。

【这么一想.中间反而是最看不出问题的，连日常着装都不太看得出来咳，不过，现在这个情况确实是会让滟秋困扰。

】

肩部增宽可以通过锻炼肩部肌肉解决，滟秋这段时间一直在锻炼——不锻炼的时候，肌肉会掉得很快，所以她一年中其实也只有在拍摄王灵官电影的时候才能保持这样的体型。

但是和之前一样，肩部增宽很好解决，但是臀部收窄没有办法解决。

“话说回来，你以前有这么困扰吗？”

“没有.”

滟秋无奈道，“我小时候比较瘦啦，所以锻炼一下肩膀就好。

但是现在好像.好像胖了一点点。”

“我觉得客观来说你是完全不胖的。”

朱先烯也点头道：“你比朱灵的身材管理正常多了。

我那妹妹啊我很难想象她明明满山跑，为什么脂肪比坐着不动的我还要厚。”

“但是我这个职业要求我管理出‘不正常’的身材。

现在看来，如果我要收窄腰臀的线条，就要降低整体的体脂率。

但是减脂又会分解肌肉，我就白练了。

怎么办，我完全卡在这里了，我需要帮助.”

“商洛，这个就交给你了。

我是没有什么办法的，我连我妹妹都帮不了。”

“啊？”

“那就这样。”

朱先烯拍了拍他的肩膀，“能者多劳，而且你们关系不错，这种问题你们可以自己讨论。

我先去看看菜，一会儿叫你们来吃饭。”

“好吧.”

朱先烯刚要走，却突然想起来一件事。

“对了，你中午的时候牙不疼吧？”

“是的.现在其实可以忍受，但是到晚上七八点的时候根本就不能忍。”

“我这有个小剂量的万灵药。

虽然无法根治，但可以强效消炎镇痛。

只是因为剂量太小了，你得精准地滴到患处。”

“啊？但我看不到，我好像没有办法自己的啊。”

“所以这不是商洛在这里嘛。”

他又拍了拍商洛的肩膀，“帮她滴一下，一会儿就能下来吃饭了。”

朱先烯这就出了门。