第一百九十四章 训练场里 三

了一场了，而现在他竟然说还想吃一次，那就是还想和飞燕再大战一场了，楚天舒呀楚天舒，你真的当我不存在么，竟然当着我的面和铁飞燕勾勾搭搭的"

    一股怒意几乎变得不可遏制，周凤凰停下了运动，就想要好好的教训楚天舒和铁飞燕一下。

    "周凤凰，你记住了，楚天舒不是一个一般的男人，如果你用那种方法的话，只能将楚天舒推得越来越远，秋水、婉睛、飞燕所有的资本，你都有的，她们能利用身体武器，你为什么不能利用呢"一个清晰无比的声音在脑海中提醒着周凤凰。

    "楚天舒，我现在要做俯卧撑了，你过来指导我一下"虽然想好了对策，但是想到楚天舒的和铁飞燕当着自己的面眉来眼去的样子，周凤凰的语气之间却还是显得有些不善。

    "没空"楚天舒头也不回的回答道，此刻他正感觉到了铁飞燕腿缝之中的一手好湿，正是玩得不亦乐乎的时候，又哪里有心思来指导周凤凰呢。

    "你说什么，再说一次"周凤凰几乎暴走了起来，在脑海里狂吼着，但是想到小不忍则乱大谋，周凤凰却努力的使得自己的语气听起来温柔一些："天舒，人家也想要做俯卧撑的，你能不能来帮人家指导一下呀，求求你了"

    周凤凰又软又腻的声音，让楚天舒又是一阵肉紧，忍不住的回过了头来，却正好看到周凤凰娇羞的对着自己抛了一个媚眼。

    "那行，飞燕，你自己训练着，我先看看凤凰再说"周凤凰这一记媚眼虽然是强忍着抛出来的，但是即使是这样，却也有着强大的杀伤力，所以楚天舒立刻站了起来，只是那嘴角露出来的一丝阴笑，怎么看，怎么给人带来了一种阴谋得逞的味道。

    铁飞燕正在享受着那种快乐呢，尤其是想到周凤凰还在一边训练着，更是感觉到了强烈的刺激，现在却看到楚天舒放开了自己走向了周凤凰，铁飞燕的水汪汪的大眼睛中，露出了强烈的失落。

    "我先做两个给你看看，如果有做得不对的地方，你可以指导我"周凤凰自然看到了铁飞燕眼中一闪而过的失落，心情愉快之下，竟然如同一只骄傲的天鹅，只是这只天鹅却不知道，她正一步一步的掉入了楚天舒精心布下的陷阱。

    周凤凰双手撑地，卧下了身体，一个标准的俯卧撑的起手式。

    随着周凤凰撑在了地上，那两条结实而修长的玉腿就并在了一起，玉殿也一下子绷紧了，那种结实而弹性的样子，让楚天舒大大的咽了一口口水。

    "等等，你这个起手式就有些不对"楚天舒在看到周凤凰正欲将身体撑起来的时候，连忙蹲了下来，阻止了周凤凰的举动，顺势将一只手按在了周凤凰的腰际。

    "俯卧撑的动作要领是：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，动作重点：全身挺直，平起平落，两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。你看你，虽然头脖子和双腿在一条直线上，但是腰却沉了下去，后背又拱了起来，这样的姿势，自然不对了"

    "小样，这些还用得着你来教我么，我是故意这样的，不然的话，你怎么会主动呢"周凤凰感觉到楚天舒的手竟然摸在了自己的腰上，心中有说不出来的得意。

    "小样，你一个高手中的高手，怎么可能连这么简单的动作都不会呢，你这不是摆明了在勾引我么，好，我就如你的意吧，以免得你看到我时，老是一张苦瓜脸"

    楚天舒也露出了一丝邪笑，一边讲解着动作要领，一边顺势在周凤凰的腰上抚摸着。

    "这妞的先天条件还真不是盖的，这腰，要软的时候，软得柔若无骨，要硬的时候，又硬得那么坚强，这样的腰身再多学两招花样的话，是个男人怕是都会受不了吧"隔着衣服体会到了周凤凰柔软细腻的腰部肌肤以后，楚天舒在心中做出了这样的品鉴。

    "腰挺起来，再挺起来一点"楚天舒拍着周凤凰的腰，只是每一次手掌落下之际，都会距离周凤凰的玉殿近了一些。

    "你没吃饭还是怎么的，再挺起来一点听到没有"楚天舒另一只手直接托在了周凤凰的小腹之上，将周凤凰的腰身向上抬着。（未完待续）