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一百八十章 铁山靠

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子就有种牙痒痒的感觉。

    第一天站马步,双腿最后各加到了十公斤,整整十二个小时,不眠不休,徐彬最后也觉得吃不消了,身体下面的汗水都淋出了一个人的印子,赵卓丹就在旁边看着,一时监督徐彬用功,二是随时给徐彬递水擦汗,最后李老爷子面子挂不住了,下午四点的时候叫停了,让他去休息,第二天继续。

    徐彬也是有种油尽灯枯的感觉,连晚饭也没吃,匆匆洗了个澡,躺在床上就呼呼大睡,直到晚上七八点才起来,这起来就是觉得肚子非常饿,吃了平时两三顿的饭量,这才觉得满足,如此却是觉得浑身舒泰,先前那种浑身难受都消失了,不但丹田内的暖流更加充盈,而且向四肢百骸流经的速度也变得快了,看到练功的效果显著,徐彬很是高兴。

    第二天凌晨四点,不待李老爷子吩咐,他就早早爬起来蹲起了马步,一上来就是十五公斤的沙袋,这可是李老爷子年富力强时期最大的训练量了,而且一站又是十二个小时,这能让李老爷子说啥呢?李老爷子站在徐彬身后的树荫下,满头大汗,他可是比徐彬还着急多了,这样下去,做老师的自尊、自信都要扔到水沟里去了!

    “李老,我觉得我还能再加一点,是不是还要加大训练量呢?”徐彬问道。

    李老爷子脸皮一红,转过身去道:“这个么……因人而定,练

    功么,讲究循序渐进,当然,也要不断的突破自我,寻找自己的极限,说起来,我还没碰到过极限呢!哈哈哈!”十分干枯的笑声,李老爷子悻悻然的回书房了。

    下午三点时候,李老爷子睡了午觉起来,想起早上的事情,顿时觉得年华易逝,不免骂道:“小娃娃不知轻重,就知道一味逞强!加加加!你怎么不加两块钢板啊!”他穿好衣服往窗子外面望去,顿时惊讶的张大了嘴,徐彬还真的在两条大腿上绑上了钢板!瞧那分量,可是不轻啊!

    李老爷子没敢大声说话,只是招了招手,让赵卓丹过来,悄悄的问道:“他现在负重多少呢?站了多久了?”

    赵卓丹应道:“按照李老的吩咐,我们每个小时加了一公斤,你休息的时候,我们已经加了六回了,现在是二十一公斤,整个人负重八十多斤呢!啧啧啧,徐科,别看白白嫩嫩的,还真是条硬汉子,我丹子真的是没跟错人呢!时间差不多了,我还得再去加一块!”

    “得得得!别去了!让那家伙收了功吧!今天休息!明天开始正式练功!”李老爷子摸了一把脑门上的冷汗道,实在是不能再忽悠下去了,万一回头自己的牛皮吹破了,这张老脸还要不要了?

    第三天,李老爷子特地早起了半个小时,但是他起的再早,也没有徐彬这种只需要睡两个小时就能精神饱满的怪物早,李老爷子打着哈欠,看着又在蹲马步的徐彬,摇了摇头道:“你喜欢蹲,你就蹲吧!从现在开始,负重不变,固定这个负重后,开始往这颗树上靠,你自己找你觉得最舒服的姿势,频率不要过快,平均三秒一次就行,每十分钟一轮,一轮之后休息十分钟,再进行下一轮,要是觉得身体不适就暂停,让医生检查一下!”

    李老爷子是出于对学生的爱护,才说了最后那么一句,但是很快,他就觉得自己是多虑了,不禁想抽自己嘴巴,铁山靠一开始就是靠树,但不是太粗太硬的树,是那种有一些韧性,可以压弯来协力的树,而且还要做好防护措施,除了人要穿好海绵层的衣服外,树上也要绑一圈海绵卸力,这是最开始的练法,然后就逐渐递增,渐渐脱去衣服,开始赤裸上身练习,然后就拆掉小树身上的海绵,等铁山靠能撞断小树了,再用大树来练,等大叔也不堪重负了,就用岩石来练,等能把岩石撞断,李老爷子足足用了三十年的时间才练起来,这还是他勤奋刻苦,有着不错的资质,寻常人每一阶段都要耗费数年甚至十数年、数十年的苦工。

    李老爷子只是把铁山靠基本功的练法告诉了徐彬,没想到第三天傍晚的时候,“咔嚓”一声,徐彬这货就硬生生的把小树给撞断了,李老爷子站在书房里真是羞愧莫名,他练到这个地步的时候,都花了六年时间,真是人比人该死,货比货该扔啊!
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