第一百零二章 超重了

    第二天上午宁泽五点半就醒来了。

    因为尿急要上厕所，结果发现门关着。

    宁泽拍门大叫：“周哥，赶紧的，我憋不住了。”

    “知道了。”周健说道。

    他还不知道宁泽吗？说憋不住其实还能坚持半个小时。

    所以很是悠闲的哼着小曲。

    宁泽知道周健的性子，你要不敲门，他能蹲半个小时。

    宁泽先去电子秤上称了下体重，结果发现超标两斤。

    “难道机器错了？”

    结果再次站上去，还是这样。

    连试几次都没有变化。

    宁泽有些心慌慌，这可不妙，超标了就没法比赛，天大的事啊。

    他赶紧敲洗手间的门，叫道：“周哥快点出来，出大事了。”

    “你等会，马上出来。”周健心不在焉道。

    宁泽依旧敲着门，叫道：“我超重了两斤。”。

    卫生间很快没声音了，接着宁泽听到抽纸的声音，刷刷的，速度很快，然后是“哗啦啦”冲水的声音。

    “砰”的一声，门开了。

    “真的超重了两斤？”

    周健也有些慌了，了不得，真要比不了赛，那就完蛋了。

    宁泽道：“等我先排完毒，再称一下。”说完“哐当”一声把卫生间门关上了。

    “难道是在诓我？”

    周健一时间也不知道宁泽是为了跟自己争卫生间，还是真的超重。

    过了十五分钟后，宁泽终于出来了。

    “咦，周哥你怎么还是门口，之前没用够，要接着用吗？”

    宁泽一出来就看到周健在卫生间门口来回踱步，很是诧异。

    “别说话，先称一下体重。”

    周健把宁泽拉到电子秤上，秤上显示：61.77kg.

    “哎呀，超了0.48公斤，差不多两瓶矿泉水的重量。”周健皱眉道。

    “那我赶紧去跑步吧。”宁泽道。

    周健盯着宁泽看了看，问道：“你的库存都清理干净了？还能不能再排点？”

    宁泽翻了白眼道：“肠子都拉出来了。”

    “还是先问一下李教练吧。”周健道。

    也不由宁泽同意，就去找托马斯了。

    托马斯知道两人来意后，倒没有太过惊慌。

    对宁泽说道：“差不多需要消耗三千六左右的卡路里，慢跑需要五个多小时。

    称重仪式今天是十点钟开始，现在还有四个多小时。

    这样吧，你穿一件长袖外套，在外面跑步，按照你的速度和曼谷八月的天气，有两个小时左右也能降下来。”

    然后又对周健说道：“这里有摩托车，你会骑吧？”

    周健点头后托马斯又道：“你骑着摩托这跟上宁泽，把秤也拿上，隔半个小时称一次，别减太多。”

    按照托马斯的指示，宁泽开始了有史以来最长的一次跑步。

    按半个小时十公里算，宁泽跑两个小时需要四十公里，都赶上马拉松了。

    当然这只是理论，哪能全程高速，热也热死了。

    这么热的天，脱水还是很快的，宁泽也没跑太快，毕竟要跑的时间长，太快就会后续无力。

    脂肪高的人出汗多，减重快，一场马拉松有人甚至减重几斤都可以。

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