第六章 小米粥也有大学问

下手，队长让我们俩先将人质送过来，剩下四人将他们缠住，才得此机会。”

    “太卑鄙了，他们又耍花招，想让我们华夏再次被淘汰。”宇文怒气冲冲，脸都快被气到变形。

    目前还没有任何一组人员全部到达安全区，所以a国的参赛选手不一定是第一名，胜负还未分晓。

    在大家焦作的等待之中，前方来了一大波的人影。前三组一直见不到的四人也终于出现了，旁边还有f国宪兵队的人员，后面紧跟着其余四组，乌泱泱的一片。

    陆凯风看见飞鹰队四人身上的伤，可以推测刚刚经历激烈的打斗。

    大家都拼命的往终点冲，最后一组可是要淘汰的，个个都不想千辛万苦的赶到这，结果第一轮比赛就被out，回去那得多尴尬，想想就对不起部队里的兄弟，他们满心欢喜的等着你们归来，结果第一轮比赛都没过。

    虽然飞鹰小队四人托着浑身的伤，不负众望，超过那些组的人员，没有给华夏丢脸，不是最后一名，最后一名是grom机动反应作战部队二分队，其中有一人腿受了重伤，走路都是一瘸一拐，旁边有两人搀扶着。

    结束这一轮的比赛，国际组让七组人员好好休息，第二轮比赛明天开始，所有人员抓紧时间休息，有伤的养伤，没伤的养精蓄锐。

    云胡昨晚回到家已经很晚了，但不影响一觉睡到天亮。睡了个好觉，精神也好多了。起来熬点小米粥，小米粥可是个好东西，养胃美颜排毒，一大堆的功效。

    淘了点米下锅煮，准备填报自己的肚子，好去餐厅干活。干活的前提得有力气，没力气怎么拿得动大锅。

    云胡熬小米粥有自己的一个习惯：熬之前会用冷水浸泡十五分钟，让米粒膨胀开，这样不仅可以节省熬粥的时间，而且熬出来的粥酥酥糯糯，口感更好。

    米下锅前，先把水烧开，冷水煮粥容易糊底，开水就不会发生类似效果，最重要可以节省时间。还有熬粥一定要先用大火烧开，再转文火，最后小火保温收汁，这样熬出来才会散发浓浓的香气。

    转小火前要加入一点油，根据个人口味和生活习惯的不同，可以加入不同的有。例如：大豆油，可以加强粥的润泽肌肤，祛脂养肝，抗衰老，保护脏脾的作用。对于健忘失眠，疲劳早衰，皮肤干燥粗糙，有明显的改善效果。

    葵花籽油：凝固点低，容易被人体吸收，粥里加入适量的葵花籽油，可以预防三高的发生。其中所含有较多的维生素，能有效的根治夜盲症，缓解人体细胞的衰老，对辅助治疗神经衰弱和抑郁症起到很好的效果。

    橄榄油：橄榄油还有比任何其他植物油都要高的油酸及适当比例的不饱和脂肪酸，丰富的维生素a，d，e，f，k和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化等多种物质。加入适量的在煮的粥里，口感会更好，营养价值会更均衡全面。橄榄油不含胆固醇，消化吸收率高是最大一个特点，具有减少胃酸，阻止胃炎及十二肠溃疡一些病的功效，并且能减少胆囊炎和胆结石的发生。

    还有一些花生油，色拉油，芝麻油和酱油等等，都可以适量的加入，不过不能混合，只可以选择一种加入，不然的话，会适得其反。

    早餐是新的一天的开始，所以特别重要，马虎不得。

    云胡吃完早餐，收拾一下家里，就来到了餐厅。看着员工们朝气蓬勃的样子，打心底里高兴。一个餐厅最重要的就是员工的活力，如果整个餐厅气氛死气沉沉，那还会有谁想进来吃饭？

    餐厅里多加了两个服务员严家和金柠，厨师陶谦和姜一航，人数增加，大家手上的活就减少了一些，没有那么累。云胡自己也轻松不少，不用担心餐厅里忙不过来，也不用担心员工们因太累而整垮身体。

    “如月，进来一下。”云胡在办公室含着颜如月。

    颜如月刚采购完回到餐厅，正在后厨卸下食材，听见云胡姐在叫自己，于是放下手中的活走向办公室。

    “云胡姐，您叫我？”

    “坐吧，问你一些事呢。最近餐厅的营业额怎么样？”

    “最近一个月的生意特别好，纯利润是上个月的三倍，把开店到现在所有的营业亏损全部赚回来了。”如月将餐厅的情况捡重要的汇报一下。

    云胡当初在别家餐厅将自己挖过来，在这就等于半个管家，基本上与钱有关的都是自己在管，没想到云胡姐这么信得过自己，当然不能让她失望，所以就把风云冢当成自己家餐厅管理。

    云胡不知觉的摸着自己的耳垂，这是一个标志性的动作，只要她一思考就会不自觉的摸耳垂。“从下个月开始，老员工的工资增长百分之十，新员工要实习三个月，三个月后与老员工工资一样高。发完工资和他们讲一遍，免得他们误会。”

    “好的，云胡姐，没什么事我去工作了。”颜如月去后厨接着忙自己还没干完的事。

    最快小说阅读 M.bQg8.CC