黄鹤断矶头，故人今在否？

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    月野兔曰:“让自己醒目。沿着那些相同的路线，让自己醒目。不仅因为这会帮助人们找到你，并且也会帮助船只看到你，而不是从你身上开过去。那些闪闪发光的泳帽不止是为了装饰！只要在公开水域或者冰冷的水中，我就戴泳帽。当你在抬头看的时候，要知道在哪里理应找到浮标（我会用termbuoy，即使你最终会用其他的界标）。如果你要找北，看北极星是最容易的。同样的，如果你看的方向大致正确，并且知道浮标或者其他什么标志理应在什么地方，要找到标志是最容易的。在游泳池中练习的时候，我在游泳中间看岸边的计时钟。为了训练自己获得好的方向感，我需要知道哪里理应看到第二个指针。不要看的太远。如果你不能一下子看到你的标志（比如浮标），那就在下次划水的时候再看一次。在波涛汹涌的水中，你可能在波谷中，无法看到浮标。但是两次划水后，你可能已经在波峰上，可以看到上百米远。注意，当你在波峰上的时候，浮标可能是在波谷。向着自己认为浮标的位置保持前行，比停下来直到看到浮标要好。尽管救生员一直抬头游泳，但是我们不用非得这样。救生员的目标很飘忽，而且责任重大。所以大家都要好好的重视这些拥有试试……”

    水野亚美呵呵:“导航。当底部没有画线，你能按照正确的方向游泳吗？我所看过的关于这方面的大多数文章，都是告诉你，在几次划水后要抬头看。在游泳池中练习。努力抬头，看分道线的终点。找到最佳的抬头频率。熟练了之后，你就抓住了在公开水域中导航的最重要的部分。这的确就是你确实需要去做的事情，然而，还有一些细微的改良，可以让你做的更容易。学习，拥有真的是非常的重要。”

    火野丽谓:“改良。哪种游泳方法是最好的呢？就像我们平时学习游泳一样。跟着其他人。如果你和其他人一起游泳，并且他们看起来是游的一条直线，那就跟着他们。但是，尽管他们不会故意偏离航线，但是你还是应该时常核对一下是否还在航线上。运用你的想像。有很多东西可以让你不必频繁的抬头，但是可以保持在一条直线上。我曾经用在水中的光线来保持自己的在一条直线上。这当然不是完美的办法，但是如果它让你不是6次划水就抬头一次，而是20次划水才抬头一次的话，值得。不要做大的方向调整。如果你发现你自己偏离航线比较多的话，慢慢的改变你的方向。要记住，两点之间直线最短。不要在下一个转弯前稀里糊涂的游回到其他游泳者中间；只要向着下一个转弯游过去就行了。如果你慢慢的调整方向、游回航线，你真的不会多游多少路的。在一个往返1.5km的泳程中，你如果偏出了边线40米，你其实也只不过多游了10米罢了。我们必须掌握更多的永远支持……”大家紧张地说道……抬头看会让你下沉，并且受累。如果你保持在航线上，20次划水看一下，比6次划水就看一下要好太多了。但这是个很大的“如果”。不抬头可以让你速度增快，但是如果你开始转圈游，那就很不好了。经典的解决方法是，在游泳池中练习闭眼游泳的长度。分道线可以很容易的帮助你辨别自己向哪边偏。练习，让自己按照直线前进。

    木野真琴载:“波浪、涌浪。这些大家都该怎么处理呢？找到你身边可以作为标志的东西。尽管拥有4.4英里长度的GreatChesapeakeBay比赛是流行的公开水域比赛中比较长的一条，但是这个比赛还是很容易导航。你只要从桥的两个桥墩中穿过，从海湾的西岸到东岸就行了。过程中我很少向前看。我就在右侧换气的时候盯住南边的桥墩，在左侧换气的时候盯住北面的桥墩。同样的，你可以用河岸作为你的标志。你们大家一定要好好的玩各种各样的游泳试试……”大家高兴的说道……为了讨论的清楚一些，我将区分波浪（或者涌浪），碎浪和方向骤变的浪。同一方向的波浪使得你上下漂动。碎浪是波浪涌到浅水时形成的。浪花冲击你的头，把你压到水下去。方向骤变的浪是在很多不同方向上的小波浪涌在一起形成的。假象把100个小孩扔到没有分道线的水池中，就会产生方向骤变的浪。这是在多风的天气经常出现的浪。
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