一三中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第七百六十五章心气相通牵第四魂赐封其神(第1页)

st马彪子终于答应传我东西了。

但却不是?我想像中?武林高手?给我传输内功。

帮我打通奇经八脉?又或度我一身真气。

还有什么。

让我吃什么灵宝草药…;…;

他传我的第一个撑着站?在示范完动作后?我就抓狂了。

这他大爷地是武功吗?

撑着站很简单?就是找个窗台?或者是比肚脐眼高的地方。

然后?两只手握成拳头?放到窗台上?支撑住身体。

脚尖呢?微微点地?要是一个离地?又不离地的状态。

此外?马彪子还告诉我一些要领。

撑着站?胳膊不能使劲?要把胳膊微微曲起来?然后受力。

真正使劲的是肩膀子和后背。

这个过程中?整个下半身是放松的?腰?肩膀上的肌肉在发力?使劲。

胳膊不发劲?只起到撑住身体的作用。

听过了讲解?就近找个桌子?按马彪子比划的我演练了一下?立马感觉这东西不好练了。

首先拳头疼?其次?我使不好那股劲儿。

我没感觉肩膀。

腰上有什么劲。

我感觉使劲的还是胳膊。

马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿?他笑了。

“功夫?是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上?杀人就是那么一眨眼的功夫。

可为这一眨眼?你背地里要有死上几十回的心和毅力?你才能成。”

“没指望你立马就会。

我瞧见你这动作?心念领的也差不多?照这个练吧。”

马彪子拍拍我肩膀?又开始指导我蹲着走了。

蹲着走?更费力。

首先这个蹲?就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。

它的要领是?大腿跟小腿不能挨着?要有一定的距离。

这难度?跟站马步差不多了。

其次?要求膝盖不能过脚尖。

按马彪子话说?我要是过了脚尖这么练?不出三月?我这两腿的膝盖可就废了。

再者?上半身?能直尽量不要弯?脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。

两手要背在身后?走的时候?脚丫子不能折?不能弯?脚掌要平移出去。

动?动的是两胯?而不是脚和腿。

本周收藏榜
热门小说推荐
重生麻辣小军嫂

重生麻辣小军嫂

重生1987年,就在那个个体户发展萌芽的年代。寇溪重拾信心,坚决要做三件大事第一创业赚钱,第二将娘家人接到身边照顾,第三生个白白胖胖的小娃娃。某人在一旁可怜巴巴媳妇儿,你是不是忘了什么事?寇溪故意调侃还要收拾一群渣渣某人大手一挥那都不是事儿,放着我来收拾。还有呢?寇溪意有所指还要养只小...

罪青春

罪青春

姐姐是校花,可她从来没叫过我弟弟,甚至她不断叫人欺负我,终于有一天我鼓起勇气问她为什么这样对我…青春是迷茫而躁动的,是不甘寂寞而热血沸腾的,我们走在青春的道路上,谁敢逆行?这是一个热血沸腾的故事!...

穿越成傻子公主:家有妖夫

穿越成傻子公主:家有妖夫

这年头,做梦也能穿越?还成了一个傻子公主。好吧,嫁了一个霸道的男人,这没什么。他娶了小妾这也没什么。只是为什么不许她喜欢任何东西,只许喜欢他啊!这也太霸道了吧!她要逃!额,这一逃,才知道,他是一个不懂爱的半妖而且,还是一个和她有三世情缘的半妖...

王者荣耀大乱斗

王者荣耀大乱斗

一段史上最恶搞的穿越。一场惊天动地的换世阴谋。且看小屌丝如何纵横两界,成长到至高主宰!...

我的仙家农庄征服全世界

我的仙家农庄征服全世界

新文末世大佬穿成炮灰女知青求收藏天才博士方芸在经历被欺辱和失业之后,又遭遇车祸谋杀,却意外因祸得福,以血脉开启了随身仙府,她把那些欺负她的人狠狠收拾了,就拎着行李,潇洒地回了老家,开始打造她的仙家农庄,用最顶极的健康美食,征服了全世界的人们。女强爽文,美食人生,种田致富,忠犬萌宝,随身仙府,无虐无误会...

道印无双

道印无双

无论你信不信,我确实穿越了,穿越到一个以‘印道’为主的奇异世界。所以,你现在看到的文字内容,乃是我以无上真元凝成大狸猫印,数次穿梭时空逆转阴阳遨游星海总之就是很厉害,也很辛苦才传回来的。叶席(注意,是叶席,不是夜袭寡妇村的叶席!)PS本狸猫笔下有完结作品最强杀手系统,约莫三百七十万字。猫品妥妥,请放心食用!...

每日热搜小说推荐