手机浏览器扫描二维码访问
然而,想要做到两全其美,要付出的可不是一般的代价。
更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情,就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。
这是一项非常艰苦的任务,刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧,但考拉却认定,只要熬过这一周,所有的问题就都不是问题了。
只要熬过这一周。
一周而已。
魏芳从前的经验是,早餐要正常吃,午餐只吃一点点水果和蔬菜,晚餐绝对不吃。
而由于眼下这个塑形阶段,TANK会要求大家补充大量的蛋白质,所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。
增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量,所以大家在力量和肌肉都不断增加之后,即便是跟从前一样的运动量,但饿的速度也都非常之快。
所以TANK又特别为大家制定了新的餐饮计划,那就是每天四到五餐。
每天四到五餐!
这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。
想要瞒天过海并不难,难的是当大家都在吃饭的时候,你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。
每天看着进餐的大家,考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。
“真的可以吗?”
餐桌上,魏芳悄悄地问考拉。
肚子一阵阵咕咕的叫,天知道,考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。
但是,她不能。
距离东大选美大赛的决赛只剩下三天,考拉绝对不能功亏一篑!
她刚想张口,突然看到TANK如炬的目光朝自己看了过来。
她立刻低下头,吞下一口鲜肉。
TANK满意地移开了视线,考拉见状,便悄悄地把鱼肉吐了出去,然后迅速地把餐盘里的肉依次分给魏芳和刘阿姨。
“可以的,没问题,还有三天了,衣服也还有不到两厘米就塞进去了,胜利在望!”
看到考拉态度这么坚决,刘阿姨和魏芳相视一眼,不再劝阻。
“无论如何,考拉这一次相当有毅力。”
刘阿姨赞扬道。
毅力啊……讲真,考拉也万万没有想到自己居然可以坚持下来。
到底是这两个多月的《闪电营》生活重塑了考拉的意志,还是想要穿着“红妆”
站在梦想舞台的愿望大过了对于食物的欲.望?考拉自己也不知道。
但,既然已经下定的决心,就坚决不要放……弃……
这个念头刚起,考拉便感觉到一阵晕眩,连心跳都开始止不住地加快了。
“考拉,你没事吧?”
魏芳看到考拉的样子,不禁吓了一跳。
十六岁那年,我父母因为意外双双去世,我和领妹远走他乡开始两个人共同努力的生活事情总是突然发生,理由都是后来加上,有些事情,有些冲动,总是来得那么猝不及防本文用第一人称视角,讲述我和领妹这些年经历的真实故事,个别地方加了点调料,谨以此文纪念我和领妹那段有点小悸动,有点小张扬,有点小荒唐,有点小苦涩,却充满热血...
上一世,爱他如飞蛾扑火义无反顾,换来的,是爱人的移情别恋和家人的无情抛弃!重生至起点,柔情蜜意的爱人,唯利是图的家人,都如照妖镜下的跳梁小丑,被她看得一清二楚。切看她如何细细谋划步步为营!有穿越有重生有空间有阴谋有算计有真爱有完结文重生之再嫁欢迎订阅...
飞机坠毁,杀手闫然跌入兽人世界?这个世界,雌性少,雄性多?而且,兽人无论雌雄皆拜倒在她的飞刀之下,各展所长激烈追求?!没搞错吧?她可不想三夫四侍啊!!且看她如何称霸兽世,把兽世搅个鸡飞狗跳!兽世花样甜宠,娇夫宠妻无度PS本人已完结多本,放心入坑,喜欢此书的书迷可申请加青青粉丝群446207582需要验证通过...
秦皓深深觉得,当初一时兴起拐了林晓雯去拉斯维加斯结婚是个巨大的错误。秦皓老婆,结婚证要到期了,我们在失效前去民政局登记吧!林晓雯不去!民政局跟我气场不合!怎么破,难道再拐上老婆去拉斯维加斯结一次?一年求一次婚,一年结一次,他这个老公当的不容易。...
妈咪你这么好看,不如本宝宝把我粑粑许配给你!传闻陆大少不近女色,冷血腹黑,这萌萌可爱小包子又是哪里来的?为什么撒泼打滚要许配他老爸给她?为什么这传言冷漠的大包子还非得赖上她?说好的不近女色?总裁!不好了!夫人把一线超模给打毁容了?某男挑眉看看夫人受伤没?顺便再多带几个人,给夫人增增气焰。总裁!不好了!夫人放火烧了别人家的别墅!还愣着做什么,还不去多加几把火总裁!不好了!夫人离家出走了!某男拍桌而起,抱起小包子。粑粑你干什么?跟你妈一起离家出走!...
本文又名〖大龄女人第二春〗出差归来的柳庄荷在机场取行李时和刚从国外回来的顾肆琅行李拿错,晚上在婆婆家吃饭,发现丈夫衣领上的唇印,柳庄荷的质问遭到丈夫的否认,婆婆希望儿子休了她,小姑希望哥哥另娶她人。回家收拾行李时发现并不是自己的行李,而丈夫却误会她出轨,因为行李箱中除了衣服外还有两打男士四角内裤。她身无分文狼狈的走...