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第二十八章 古经（第3页）

以下为内功心法。

上卷?，玄功。

第一重?，口诀

子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

气行任督小周天，温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九阳神功第一重。

第二重，?口诀

极寒午时正，独坐寒冰床。

裸体面朝北，气行小周天。

五心朝天式，打开丹田门。

寒气螺旋入，收发当自如。

合和汇丹田，落雪雪不化。

缩如一寒珠，雪落无化雪。

扩为雾环身，九阴第二重。

第三重?，口诀：

法如第二重，阴阳互相克。

意在修罡气，热火不侵法。

阳中求真阴，九阴第三重。

第四重，口诀：

法如第三重，阴合阴为生。

气功，健身，养生同为修罡气，静流极之法。

以阴练真阴，九阴第四重。

?到此《九阴神功》成。

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PS:我并不是在水字数，这确实是九阴真经的修炼秘籍，我成曾经就修炼过，虽然并没有成功，有兴趣的书友可以尝试修炼一下，百度有详细的译文，很好理解。

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