手机浏览器扫描二维码访问
一个小时后,
万克山终於讲完第三重境。
就在李青山目光炯炯,准备一探神秘的第四重境之时。
“休息十分钟,回来开始修炼。”
万克山挥挥手,不再多言。
队伍散场,李青山呆立原地。
他以为对万克山的认识已经足够深了,没想到还是年轻了。
万克山笑而不语,只等众人回来后,才开口道:
“按照功法境界,分组站开,准备修炼。”
一众学生自动分成三组,各自散开,摆开架势。
李青山作为单独一组,周围很空旷。
刚刚做完第一个动作,
“沉心静气,注意呼吸。”
万克山的声音传到耳边。
果然!
李青山没有意外,继续下一个动作。
“第四重境界,重点在肌肉律动。”
进≈x38c9;正题,万克山的声音严肃起来。
“我们全身肌肉中,有无数细小神经分布。”
“仔细想想,以前有没有突然感觉到手臂或大腿上,一块肌肉伴随心脏跳动?”
“第四重境界,便是要通过呼吸调动心脏的力量,去感触隐藏在肌肉中的神经,掌握这种跳动。”
“在每个动作发力之时,同时调动相应部位的神经,颤动肌肉。
只要能做到这一点,修炼效率将再次翻倍。”
万克山讲解的很浅显,并不难懂。
但感触隐藏在肌肉中的神经?
李青山沉心静气,仔细感触每一次呼吸时,心脏的跳动。
但发力的只有筋骨,想要掌握筋骨之外的细微神经,谈何容易。
“别着急,慢慢来。
你悟性不错,应该要不了多久就能悟透。”
万克山叮嘱一句,转身离开。
李青山索性不再纠结,虚幻面板从眼前闪过。
老师说的没错,他要不了多久就能“悟透”
!
关於登录用户跨设备保存书架的问题,已经修正了,如果还是无法保存,请先记住书架的内容,清除浏览器的okie,再重新登陆并加入书架!
迷糊少女腹黑医生双洁宠文一次梦游,她摸进邻居家中,把那位冷冷的外科医生给睡了。好巧不巧,隔日又到他的医院检查身体。他说你这梦游的毛病不轻,我给你找专家治疗。专家功成离开后他说我也会催眠,给你试试?闭着眼睛,周身渐渐弥漫冷意。她怯怯地问医生,催眠也需要脱衣服的吗?他俯在她耳边,吐气温热,言语霸道别动,医生要给你进行全身心的检查。...
在酒店混不下去的陈缘,偶然从地摊之上买到了一枚破烂的钥匙扣,却阴差阳错,成了六界事务所的店长。啥?你想过一个星期八?个怀表拿去用,能够逆转时间哦。最近地府的黄泉路翻修,暂时走不了鬼,要开辟一个新的通道?这种事情我来搞定!你说你要统治世界?不好意思,咱们不接这个委托,送你个东西,这个乐高积木你拿去玩吧...
这是一只来自2014年的蝴蝶,在1989年在地震中重生,这是天意,还是必然?无人知晓!历史总是沿着自己的轨迹运行,滚滚而来,当蝴蝶扇动翅膀,一场风暴即将来临来临,就算是一个人也能改变这个世界!他,改写了历史,成为了亚洲乃至是世界的传奇人物,他是纵横歌坛的天王。他的故事被人津津乐道,只是因为过于离奇,他的存在就像是一颗流星,给了人们最美的美景,最美的回忆一个传奇,就算他离开了,这里也会留下他的传说。不过这只是一个开始而已。这将是一个新的SM家族,让我们跟着主角一起,和fx少女时代,T-araSj,天上智喜,TVXQ,一起走向韩娱巅峰吧。求推荐求收藏!求养肥粉嫩嫩的新人求包养大家的支持就是我写书的全部动力!这是一本慢热小清新的文,纯粹是一本韩娱的YY文,不喜勿喷书友交流群见书评区...
作为纨绔任性的小公主,她只是想拜个美人做师尊,谁料他却直接去提亲?这提亲的方式还这么奇葩,他和自家美人老爹打了一架!结局就是美人老爹昭告天下,她变成了美人师尊的妃!你大爷,果然天下美人皆是坑,合起伙儿来算计她!然后,她逃逃逃,他追追追她纨绔不化祸害六界,他围追堵截打扫战场,顺带掐灭烂桃花!她强势归来剑指苍穹,他保驾护航血染六界,顺手撩她没商量!终有一次,他将她绑在锦绣大床,暖儿,踹蛋之仇,用蛋来还!你踹本帝七十二次,不知你准备用多少年来生七十二个蛋?!本文纯属虚构,大家不要和现有的神话传说对号入座么么哒...
言安希醉酒后睡了一个男人,留下一百零二块钱,然后逃之夭夭。什么?这个男人,竟然是她未婚夫的大哥?一场豪赌,她被作为赌注,未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这座城市的主宰者,冷峻邪佞,只手遮天,却娶了一个名不见经传的女人,从此夜夜笙歌。外界猜测,一手遮天,权倾商界的慕迟曜,中了美人计。她问你为什么娶我?各方面都...
何步强携超级狂暴系统穿越异世。一路狂飙,做做任务,杀杀野怪,打打BOSS,修为蹭蹭往上涨。碾压一切,横扫诸天不服,荡尽天下不平。我就一个弱点,看见‘boss’就走不动路!...