手机浏览器扫描二维码访问
。
持续能力和合适的身高必不可少,霓虹国男选手大多技术一流,但先天的身高劣势和缺少关键时刻的爆发力,注定了他们只能跟在西方运动员身后痛哭流涕,自叹身体条件不行。
只有身临其境才知道,冬天的室内训练有多么枯燥无趣。
如果在夏季的室外,泡在水里至少可以消消暑,而一旦时机成熟,也可以惬意地顺带欣赏一下浅水区里曼妙的菇凉们。
当然,最让华冲锋索然无味的,主要还在于“竞技王座殿堂”
里面的两个半人半神。
不管他做了多少努力,计时计量游了多少圈,也没见他们出来祝贺一番,飞鱼技能就像对面的池子里的水一样,波澜不惊毫无动静。
华冲锋的训练日记
1月17日小雪
累死累活勉强游了5千多米,累得连手都抬不起来。
1月18日阴
今天早上全身乏力,脑袋想到了,身子却不听使唤,差点连床都起不来。
下午在家里睡了半天。
看不出,贝儿的厨艺水平很高,连程老头也赞不绝口。
1月19日中雪
恢复性下水,断断续续游了3千米左右,双腿像灌铅不听使唤,结果不甚满意。
1月20日大雪
程老头感冒了,冯教练临时担任指导,继续练习打腿和划水。
上午下水超过3个小时,身体稍有不适。
1月21日中雪
第一次游完8150米,感觉还不错。
……
2月5日晴
今天生日,感谢贝儿提醒和礼物。
连续第十天突破15000米,毫无负担。
临近春节,出门已经有些日子的陈贝儿,启程返回南方家中。
依照她的本意,一定要华冲锋随行,可好不容易投到程云朋门下,华冲锋并不想辜负老教练的期望,于是狠心留了下来。
因为春节的缘故,前来训练的孩子也少多了,不算动口不动手的程云朋,“小小花”
游泳学校的三个池子里,下水的人加起来不超过三人,而另外两人还不是正儿八经的“小小花”
。
“你看,鞭状打腿要呈流线性才对,蹬出去的时候要像鞭子一样,挥洒自如……”
程云朋很不满意华冲锋的打腿,把他叫到池壁好一阵说教。
啪啪啪,掌声从门边响起,连两个“老老花”
的退休泳协官员也为之侧目——
“华哥,要不要经纪人?”
什么?大白天的天上掉下个林妹妹?还居然是个小仙女?!!什么?你说要带我修仙?小妹妹你脑袋没病吧!哎呀呀,别动手动脚!小姑娘,哥哥跟你说,从理论上讲修仙是犯法的,你你你你,你怎么不早说修仙可以泡妞?来来来,咱们先把那个校花搞定了再说!普普通通的学生王逸,因跟人打架,碰上了从仙界下凡来的仙女,从此展开了一场爆笑暧昧的修仙之旅。新书女总裁的贴身男秘已发...
后宫三千,惠帝对她却椒房专宠。曾有一位身处嫔位的娘娘不过是把水洒在了她身上,便被皇上轻描淡写的打入了冷宫。礼部尚书不过是上书指出她狐媚惑主红颜祸水,便被革职抄家。当年她命在旦夕,皇上竟用幽云十六州去换她的命谁想一朝荣宠不复,一族尽灭,听说甚至凤氏祖先的灵柩都被挖了出来,施以鞭尸之刑,最后全部被挫骨扬灰。而那日死在刽子手刀下的三百多人,全部被扔到了乱葬岗,任由野兽啃食。全族的人,竟因为她一人,全部都死无葬身之地。美人倾城,终不敌万里江山。...
美女班主任是我未婚妻,她还对我说你不仅要成为最强的男人,还要成为最棒的男人!你不仅要保护你的朋友们,还要让你的朋友们爱戴你!人生不能回头,相信自己的路,一直走下去!暂时一天2更。...
方麟机缘巧合下获得了神奇的微信软件,在能够预知未来动态的情况下,他打渔赚钱,治病泡妞,无所不能!...
(新书吻安,总裁夫人!已发布,欢迎入坑。)一场精心策划的潜规则,她成了E市最具有权威的男人的隐婚新娘!原本,她以为自己只不过是他生命中的一个过客,却不知权利和她,你自己选择!面对着对面的老年男子,他,毫不畏惧,这两者,我都要!从此,她的生命中多了三个迷你版,一胎三宝!幸福,从此应接不暇!...
这是一段闻名大陆的传奇。这是一个剑与魔法的世界。这是一部鲜血与烈火的故事。这是一些爱恨交织的人们。这,是北王。。。。。。。。...