一三中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第73章老婆是个工作狂（第1页）

第73章老婆是个工作狂<p>

不过朱坚强也没有多问，他知道从这一刻起，就成了江阳的徒弟。

<p>

朱坚强脸上露出炽热的神采，心中期待着江阳能把真功夫马上传授给他。

<p>

朱坚强身高差不多一米八，身体偏瘦弱的类型，一看就知道以前没有做过高强度的训练。

<p>

力量不够，反应速度也不够，格斗招式更是两眼一抹黑。

<p>

江阳打算从基础教起，把基础打牢，日后才会有成长空间。

<p>

“先推60KG，一组十个，先推五组吧。”

江阳指了指一旁的杠铃说道。

<p>

接下来，又是往返跑，仰卧起坐，整个过程，江阳眼睛里没有揉一点沙子。

<p>

都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下，让他承受的极限强度。

<p>

小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练，整个人都快虚脱了，满头大汗，身上的衣服几乎都能拧出水来。

<p>

但是他还是咬牙坚持着，这份毅力，就值得称赞。

<p>

一小时后。

<p>

朱坚强还要继续训练，江阳摆摆手说道：“今天先进行到这里吧，第一次训练不能太过火。”

<p>

说实话，江阳对于小朱同志的表现还是比较满意的。

<p>

一听到这话，朱坚强噗通一下，软到在了地上，全身酸软无力，恨不得躺在地上再也不起来了。

<p>

但是他刚要闭上眼睛，江阳一脚就踹了过来，一句话马上把他的美梦打碎了。

<p>

“谁让你躺下的，滚到镜子钱给我蹲马步，作为放松训练。”