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第五十七章 目前最痛苦的练习方式（第2页）

这锤药七式刀，已经变得十分的复杂，想要练到极限，恐怕还有很长的路要走。

这其中，有好有坏，坏的是，想要将它修炼到圆满，可能需要很长时间。

俗话说，十年磨一剑，对剑来说或许如此，对人来说，也是一样。

而好的是，这也代表了这刀法的极限，或者说上限，将会非常的高。

也不知，练到以后，会是什么样的效果。

或许，抽刀断水，一击断山？

若真能将这刀法修炼到极致，或许即便自己实力不敌，也能凭刀法，硬抗更强的高手。

不过，自此开始，看书虽然还能有所增长，但增长的却不全面了，效果也很差了。

徐河依旧看书，但他的重点，则转换成了对刀法的练习。

既然书不好用，那就挥刀。

他打算找人，用铅灌一个至少三十公分的粗棍子，或者说都不能叫棍子，而是柱子了，颇有梁柱的感觉，长约一米五就足以，并在握柄处，用及其坚固的精铁做个很粗的刀柄。

铅极重，徐河还记得，铅的密度大概是十一克每立方厘米。

稍微算一下这圆柱的体积，三十公分粗细，一米五长，那就足有立方厘米，大概是0.1059立方米。

算成重量，大概是1165千克，足有一吨重。

虽然铅不值钱，但这么多的铅，还是花了徐河几乎十两银子。

但最终，这一吨重‘刀’还是被徐河以某铅商的名义弄来了。

刚一到手，的确分量十足。

于是乎，徐河趁着武馆没人，干脆就练起了自己的挥刀。

听说，一个合格的剑客，每日足要挥刀数千次。

但徐河深知，一天足有八万六千秒，千次，还是没能达到他的预期。

最开始挥刀的时候，虽然凭借自己的耐力，和肉体力量，也能挥刀，但任谁也知道，把胳膊提直了拎重物是很累，且很难受的，更何况，还要快速挥刀。

他自己跑步，也不过是自身那点体重，虽然肌肉很重，但也到不了一吨，可这刀……

才挥刀百次，他就已经手臂酸痛无比，嘴里也开始不停喘着粗气，甚至这气息，也开始有些乱。

毕竟，跑步是两条腿跑，但这挥刀，徐河可是单手挥，每天左右手轮换的。

这远比当初还要累且痛苦的多，肌肉拉扯的感觉，最开始还是酸痛，到后来，就成了撕裂痛。

这甚至，比练习抗击打的时候还要痛苦的多，饶是徐河，心中也总有一个声音告诫他，要把刀放下。

更何况，他在挥刀的同时，还要保证技巧的存在，这更让徐河的身心，同步受着折磨。

但锤药七式刀掌握度的快速上涨，和这种同时训练力量和耐力的方法，徐河最终还是没有放弃。

但有句话叫，只要功夫深，铁杵磨成针。

他不是那么富有的人，到什么时候，也做不到拿丹药当饭吃，习武，向来是一分付出，一分回报，那么，就只能凭借这种方法训练自己的身体。

练到后来，即便是徐河的肌肉紧实度，以及抗击打能力，手臂的肌肉，也开始产生淤青，那是肌肉绷得太紧，产生细微撕裂，并且出现淤血的现象。

和自己当初练习抗击打能力，如出一辙。

只要合理运用罗汉功的呼吸法，除了抗性也会增长，并不会出现其他的任何问题。

如此，就连抗性也跟着在涨，徐河就更不可能放弃了。

最开始，他每天最多只能挥刀千次。

随着时间推移，第一天千次，第二天，便是一千一百次。

他一点点增加着自己的挥刀次数，每次练到后面，都要咬紧牙关才能坚持得住。

有的时候，意志力，也会成为抗性和耐力的一部分。