一三中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 心若劳累则神明不安以此养生定会遭殃（第1页）

在古老的禅林深处，隐藏着一座古朴的寺庙，寺庙的一角，有一位禅师，名为慧明。

他宛如山中的古树，岁月在他身上刻下了深深的痕迹，每一道皱纹都仿佛在诉说着一段禅意深厚的故事。

慧明禅师的修为高深莫测，他的智慧如同浩瀚的大海，深不可测。

他常常于山间静修，与天地同呼吸，与万物共命运，感悟着大自然的韵律和生命的奥秘。

慧明禅师有一个弟子，名叫清心。

他年纪尚轻，但聪颖过人，对禅理充满了好奇和追求。

然而，禅理深奥，清心尚有许多不解之处。

他时常向慧明禅师请教，希望能从师父那里获得更多的启示和领悟。

慧明禅师总是耐心地解答他的问题，引导他逐渐领悟禅理的奥妙。

一日清晨，阳光透过茂密的树叶，洒在禅房的青石板上。

清心来到慧明禅师的禅房前，轻轻敲响房门，请求师父开示。

慧明禅师缓缓打开房门，他的脸上洋溢着宁静的笑容，仿佛整个世界都在他的掌握之中。

他示意清心坐在对面的蒲团上，然后缓缓开口：“清心，你可知人身之中，何者为主宰？”

清心略一思索，答道：“师父，弟子以为人身之中，心为主宰。”

慧明禅师点了点头，微笑道：“善哉，善哉。

你所言不错，人身之中，只有这心才是身体的主宰。

视听言动，皆是心在起作用。

那么，你可知心若清静，会有何益？”

孤独的女人坐在湖边

清心沉吟片刻，道：“师父，心若清静，则精神安定；精神安定，则神明安宁；神明安宁，则七情皆安。

如此养生，定能长寿无虞。”

慧明禅师听后哈哈大笑，他的笑声中充满了欣慰和赞赏。

他接着说：“然也，然也。

清心，你果然悟性非凡。

心常清静，精神则安定；神明安定，七情自然也会安定。

以此养生，不仅能长寿无虞，更能避免许多世间的纷扰和苦恼。”

清心听后若有所悟，他问道：“师父，那心若劳累，又会如何？”

慧明禅师面色微微一沉，道：“心若劳累，则神明不安；神明不安，则精神危险；精神危险，则气血闭塞；气血闭塞，则形体受损。

以此养生，定会遭殃。”

清心听后悚然动容，他深深鞠躬道：“多谢师父开示，弟子定当牢记在心。”

慧明禅师微笑着点了点头道：“善哉善哉，你去吧。”

从此之后，清心更加努力地修行禅法，时刻保持内心的清静与安宁。

他的修为日益精进，最终成为了一代高僧。

而慧明禅师的教诲也一直在禅林中流传着，成为了后人修行的指路明灯。

这个故事告诉我们，心是身体的主宰，只有心保持清静，精神才能安定。

如果心劳累，神明就会不安定，进而导致精神危险，气血闭塞不通，形体也会受到伤害。

因此，我们应该时刻保持内心的清静与安宁，避免心劳累，以养生并避免世间的纷扰和苦恼。

通过修心养性，我们能够提高自己的精神境界，更好地应对生活中的挑战和困难。