手机浏览器扫描二维码访问
“张毅,你来做一遍给我看看。”
姚天啸停住动作,当他的身躯又恢复成驼背模样,拐杖也凭空倒飞到他手中后,沉声说道。
张毅迟疑片刻,随即走到姚天啸面前。
双眼缓缓闭上,脑海中浮现出刚刚姚天啸做着高难度动作的场景。
就仿佛像是历史回放一般,那任何一个动作,不管是脚步的移动,还是腰部的扭动,再或者是四肢的变化,清晰明了。
这一刻。
连他自己都没有察觉到,自己的记忆力竟然会好到这种地步。
心随意动。
他整个人已经陷入了空冥状态,身躯随着脑海中的影子扭动,张开着的双臂,在膝盖朝前不变的情况下,上半身却已经扭向了后面,当腰部弯曲的时刻,侧翻被他顷刻间展现出来。
“好好好!”
姚天啸静静看着张毅做出的一连串高难度动作,心中忍不住暗暗喝彩。
他知道张毅的体魄力量很强,但却没想到他身体的柔韧度,竟然也达到了这么恐怖的程度,即便是和他相比,都不遑多让。
“非常好的身体柔韧度,整体协调不错。”
随着张毅的动作结束,姚天啸满意的点头笑道。
他的手臂缓缓抬起,指着那片悬挂着沙袋的地方,说道:“进去那里面,我会在外面控制着沙袋运动,如果你能够在里面坚持半分钟不被撞到,就算是合格。”
张毅笑道:“现在就试试。”
当他站在沙袋最中间位置后,姚天啸的身形顿时消失在原地,一道残影围绕着架子不断旋转,一阵“噼里啪啦”
的声音响起。
拐杖抽打沙袋的声音响起。
如同风吹麦浪,上百个沙袋开始运动起来,其中包围着张毅的十几个沙袋,精准的朝着张毅撞来。
五秒钟后。
“砰……”
张毅的后背被撞到,随着他的身体一个趔趄,顿时其他沙袋接憧而来,不断的撞击在他的身上。
几秒过后,张毅已经被撞趴在地上。
“哈哈……才坚持了五六秒,真丢人。”
姚甜甜指着张毅趴在地上的狼狈模样,笑的前仰后合。
随着沙袋晃动停止,张毅满脸苦笑着站起来,走出去后,看着姚天啸苦笑道:“姚前辈,这个太难了,沙袋攻击的速度太快,而且数量太多,很难躲避。”
姚天啸说道:“甜甜,你进去。”
姚甜甜递给张毅一个戏谑的眼神,随即大步走进沙袋群中。
随着姚天啸控制着沙袋快速运动,姚甜甜满脸冷静,脚步不断的闪躲腾挪,半分钟后,当所有沙袋都停止晃动后,她一脸得意的走出,看着张毅得意洋洋的说道:“看到了没?本姑娘的反应力,比你强太多了。”
张毅对着姚甜甜竖起一根大拇指,赞叹道:“很厉害。”
姚天啸说道:“张毅,以后每天我都会让你在这里面锻炼反应力,什么时候你能在里面如履平地,来去自如,坚持三分钟以上,算是合格。”
张毅快速点头说道:“好,都听姚前辈您的。”
姚天啸缓缓点了点头,带着张毅来到木桩处后,说道:“你挑选四根木桩,趴在上面,我把一块五十公斤重的沙袋放在你的背部,你必须要坚持两个小时,这是考验你意志力最佳办法。
同样,也能够锻炼你的臂力和腿部力量。”
[全文完]她上节目,当众被要求和修车工男友视频是什么让你选择了一个修车工,毁了婚约?她玩味的笑道大概是他生的好看吧。女星群嘲,当众人看见视频里男人时,傻眼了s市第一财阀集团的继承人,叱咤风云的太子爷竟然就是她的修车工!?传闻他清心寡欲,低调薄凉,又有传闻他身有隐疾,体弱多病。她他的确是有病,一日不见就得相思病。面对他人横刀夺爱,他淡漠讽刺被狮子保护过的女人,不会再爱上野狗!时光如初,爱你入骨![美艳毒辣女主vs清冷腹黑病娇男主,爆爽宠文]九哥新书与狼共眠火热刺激连载中!...
锦华章系列末世甜蜜爆笑宠文,另类快穿1V1冷小花是门派里最小最蠢萌的徒弟,被游戏瘟神求婚的当天,出现意外而来到了一个丧尸横行的末世!人称兵皇的大灰狼,从天而降夜夜忙,吃了晚上要早上。嗷呜,这匹狼喂不饱,揍不过,怎么破?她要逃离狼窝!冷小花叶卿承,你够了!我不要过这种水深火热的日子了!!叶卿承花姑娘,你那里水深,我这里火热,我们是天生一对,世间绝配!!不靠谱的全系修仙者PK太纨绔的末世大BOSS,蠢萌遇腹黑,爆笑绝宠到底!(普通群56881865VIP读者群577468882,欢迎进群勾搭作者。)...
...
星际时代,几度涅盘浴火重生的华夏文明再度走向巅峰,龙的传人遍及星辰大海。一代特种兵王在执行绝密任务时,被政敌勾结异族文明暗害,借助上古文明的圣物侥幸活命,从此登上了波澜壮阔的星际舞台。毁灭与重生,光荣与梦想,诸多异族文明觊觎在侧,人类世界能否突出重围?...
苏时穿越大乾盛世,成为侯府的二少爷!只是,这二少爷空有一身好皮囊,却不学无术,活脱脱的京都一恶少。开局就被退婚,所有人都在等着看笑话,苏时表示无所吊谓。随口吟诵了一首诗,却不料惊动了整个京都。苏时微微一笑,不就是做诗词文章么?我会的可不仅仅是这玩意儿。原本只想逍遥快活一辈子的苏时,随便捣鼓了几下,这个世界就诞生了许多新奇的玩意儿。甚至,还一不小心成为了大乾隐藏的首富。皇上,有外族入侵!宣苏时!皇上,北边遭受了重大雪灾!宣苏时!皇上,三公主已及笄!哦,那就将三公主许配给苏时!苏时惊呆了这老丈人怕是在打我那些银子的主意吧!...
二十二世纪恐怖人物秦乱山,被判为死刑犯后强迫进行时空穿越。可是他却发现,第二纪元人类终将毁灭的悲剧。时空之不可逆转,在未来的世界中,他该如何拯救人类。空中城市,第三纪元的进化之地,他在这集装箱遍地的城市能否寻找到答案。没有老爷爷的帮助,没有高科技知识的显摆,神马古诗词人家根本不在乎,在这里他只比野兽高一等。未来的城市世界,第二纪元的人类成为低等动物,不想成为动物园的野兽,那么就要拿出实力来说服别人。在第三纪元的创世纪中是这么记载,我们的神明从蛋壳中出身,手持一柄开天巨斧不小心砸到了脚。他的第一句话是我草,这里是哪里?...