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第44章 走出孤独忧虑的人生2（第4页）

要面对现实，不要忧虑，然后想想办法。

’就在这一刹那，我立下重誓，态度严肃。

当时指甲都深深地掐进了肉里，而且背上一阵阵发冷——我告诉自己：‘我不会再忧虑，我不会再哭泣，如果我还有什么需要想的，就是我一定要赢！

我一定要继续活下去！”

在不能用镭照射的情况之下，我每天就照射10分钟的X光，连续照了30天。

虽然我瘦得皮包骨头，两脚重得有如铅块，我却不忧虑，也没有哭过一次。

我面带微笑——不错，我的确是在勉强自己微笑。

我当然不会傻到相信只要微笑就能治好癌症。

但我的确相信，愉快的精神状态有助于身体抵抗疾病。

总之，我亲身经历了一次癌症治愈的奇迹。

在过去几年里，我再也没有像现在这么健康过，这都多亏了“面对现实，不要忧虑，然后想想办法”

这句富于挑战性和战斗性的话。

我访问女明星曼尔奥伯朗的时候，她告诉我，她是绝对不会忧虑的，因为忧虑将会摧毁她美丽的容貌，那是她在银幕上的主要资本。

她告诉我说：“我刚开始想要涉足影坛的时候，心里又害怕又担心。

那时候我刚从印度回来，在伦敦我一个人都不认识，却想在这里找到一份工作。

我去找了几家制片厂商，却没有一个人愿意录用我。

我仅有的那一点钱马上快用光了，后来整整两个星期，我只靠一点饼干和白开水生活。

那时候，我不仅是忧虑，还很饥饿，我对自己说：‘你没有任何经验，也从来没有演过戏。

除了有一张漂亮的脸蛋之外，你还有些什么呢？你是个傻瓜，也许你永远也进不了电影界。

’”

“我站到镜子面前，突然发现忧虑对我的容貌产生了恶劣的影响。

我看见了自己忧虑的表情，看见了因为忧虑而产生的皱纹，于是我对自己说：‘现在，你必须立即停止忧虑，再这样忧虑下去，你给别人看的容貌会被忧虑毁掉。

’”

再也没有任何东西会比忧虑更容易使一个女人老得更快的了，忧虑会使我们的表情难看，会使我们牙关咬紧，会使我们的脸上出现皱纹，会使我们一天到晚愁眉苦脸，会使我们头发灰白，有时甚至会使我们头发脱落。

忧虑还会使你脸上的皮肤长斑点、溃烂和长粉刺。

如果你想要享有快乐、健康的人生，那就从现在开始，消除心中的忧虑，远离忧虑的危害。

小结：

1.忧虑、烦躁、憎恨、懊悔等情绪能伤害身心健康。

2.忧虑就像是在不停地往下滴的水珠，而那不停往下滴的忧虑，通常会使人心神发狂，甚至自杀。

3.给忧虑设定一个限度，超过这个限度就不再考虑了，让忧虑到此为止。

3生活在完全独立的今天

卡耐基成功金言

1.要集中所有的智慧、所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的最好方法。

2.生命就在生活里，就在每天、每时、每刻。

3.我认为人性之中最可悲的一件事，就是我们所有的人都拖延着不去生活，都梦想着在天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰花。

著名的《纽约时报》的发行人——亚瑟·苏兹柏格对我讲述了他的故事：“当第二次世界大战的战火燃烧到欧洲的时候，我非常吃惊，对未来也充满了忧虑，每天都几乎无法入睡。”