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在体育馆二楼的羽毛球室里占好位置,稍微热身一下,就开始打球。
许时然喜欢高发球,这样的球威力大,发的远。
“然然,你教我一下高发球。”
“你不是喜欢普通的那种么?”
“我感觉高发球更累一点,容易出汗。”
“好吧,你左手把球扔上去,然后挥拍子就行。”
练习了两三次后,李墨谷就学会了,锻炼正式开始。
因为很久没打的缘故,一开始两人的配合并不算好,往往还没接到球一局就结束了。
就这样跑来跑去捡了七八次球后,终于连贯了一些。
很快,她来她往就打了十几次,白色的羽翼在空中来回,拍骨划出完美的弧度,网格发出砰砰的声音。
“呼!
好累。”
半个小时过去,李墨谷叫了停,她双腿岔开,胳膊撑在大腿上,弯着腰,大口喘着气。
“喝点水。”
许时然将她的水杯递了过去,然后打开自己的那杯,喝下一大口。
她的身体素质比蘑菇要好却也感觉到明显的疲累,对面这丫头怕是到极限了。
“咕咚咕咚。”
李墨谷一口气灌下大半杯才感觉好受一些。
“要下课了,咱们把拍子还了歇一会吧。”
“好。”
许时然提的建议立刻得到了附和。
两人在休息区一边拉伸一边闲聊天。
“蘑菇,你现在多重了?”
“125。”
“可以啊,瘦这么快。”
士别三日当刮目相看,从高二开始蘑菇就一直喊着要减肥从未成功。
没想到这次居然真的做到了。
“我找了很多资料的,管住嘴,迈开腿,然后多吃蛋白质,蔬菜,维生素。”
“加油,照你这速度,不到半年就和我差不多了。”
“别别别,九十几我想都不敢想,主要是刚减容易,要是遇到平台期可能很久都不会掉一斤。”
李墨谷捏了捏许时然的小腿,细细的,一点赘肉都没有,真让人眼红。
“别担心,会瘦的。”
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