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第45章 走出孤独忧虑的人生3(第5页)

然而,当强迫自己面对要遇到的最坏的情况,并让自己从精神上接受它,我们便能理智地权衡所有可能发生的情况,也会使我们集中精力解决问题。

这件事情发生在很多年前,我所说的这种方法非常好,所以我一直使用它。

到现在,我的生活中几乎不再有任何烦恼了。

这便是威利·卡瑞尔的万灵公式。

为什么说它有如此实用的价值呢?

从心理学角度来看,它可以把我们从巨大的灰暗心理中拉出来,使我们不再因为忧虑而盲目地摸索;它可以使我们脚踏实地,可以让我们感觉真实的存在。

如果我们脚下没有这块坚实的土地,又怎么会想通事情呢?

“应用心理学之父”

威廉·詹姆斯教授已经去世38年了,如果他能听到这种解除忧虑的万灵公式,一定会大加赞同。

他曾经对他的学生说:“你们要愿意承担这样的情况,既然接受已成事实,那这便是克服随之而来的任何不幸的第一步骤。”

是的,威廉·詹姆斯教授的话一点也不错,在心理上,你能发挥出新的能力。

当我们接受了任何最坏的情况之后,便不会再损失什么,也就是说,所有的事物都可以重新获得。

威利·卡瑞尔告诉我们:“在面对最坏的情况之后,我马上轻松下来,感受到了好几天以来没有过的平静。

然后,我就能思考了。”

这些话说得很有道理,可为什么还有成千上万的人,因为愤怒和忧虑而毁了他们的生活呢?原因就是他们不想接受最坏的情况,不愿因此作出改进,不愿意在灾难之中尽最大努力救出一些可以救出来的东西。

而且他们不但不去重新创造财富,反而被情绪控制了,终于变成了颓丧情绪的牺牲品。

1948年11月17日,我在波士顿史帝拉大饭店见到了艾尔·汉利。

他亲口告诉我:“1929年,我因为经常性的忧虑患上了胃溃疡。

忽然有一天晚上,我的胃出血了,我被送到芝加哥的西北大学医学院附属医院治疗。

不久,我的体重便从175磅急剧下降到90磅。

病情十分严重,以至于医生警告我,头都不许抬。

给我治疗的有三位医生,其中有一个还是非常有名的胃溃疡专家,他们都说我的病已经无药可救了。

“当时我几乎吃不了东西,只能吃苏打粉,每小时吃一大匙半流质的东西,每天早上和晚上,护士都要拿一条橡皮管插进我的胃里,把里面的东西清洗出来。

这种情况持续了好几个月……”

“后来,我看着自己日渐虚弱的身体对自己说:‘汉利,睡吧。

如果你除了等死之外没有别的指望的话,不如好好利用剩下的这一点时间。

你不是一直想在死之前环游世界吗,现在不正是要去做的时候吗?’”

“于是我便作好了决定,并把我的想法告诉了那几位医生,当他们听说我要去环游世界,而且每天由我自己给自己洗两次胃的时候,他们简直不敢相信。

对他们来说,这是不可能的,从来都没听说过这种事。

他们警告我说,‘如果你决定开始环游世界,就只有葬身大海了。

’‘不,我不会的。

’我回答说,‘因为我已经答应了我的亲友,把我埋葬在我们家乡的墓地中,所以我打算随身携带我的棺材。

’”

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