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养生法（第2页）

最近因为经历了一次差点猝死，所以我开始懂得养生了[原神_喝茶]

之前23年的一年，之所以有时间零基础去学琴

是因为自主实习的一年时间还算空闲。

所以我爸听我说想学，就让我学学试试了，所以那会儿还能每天两小时起步，高强度的练琴。

所以我就一边跟老师学画，一边抽出时间回家后练琴来着。

——

结果自从28号到校，这两周本科每科都留作业。

而且老师说不完成的话，得扣学分。

所以又是背五六段的日语课文儿，又是得学日语音声学，然后又是日本历史，还有日本古代文言文相关知识要背。

平常上课都是纯日语讲课，占了大多数课程。

还要画日本地图写上一共有几个地区，都府道之类的。

然后还有一节写作课，还得用手机wpS写纯日语的电子邮件，还得打印出来。

哦，对了，还得写纯日语作文等等。

通常每天基本上六小时课，这些事儿整完至少得两小时起步。

同时还得抽出点儿时间，准备15号的教师资格证考试。

（但我感觉应该已经寄了，学习时间已经不够了。

下次再准备的长久一点吧，能过去一科都算烧高香了。

）

在这样的情况下，我再维持像当初自主实习那一年每天练琴两小时起步的程度。

始终大脑和身体处于疲劳状态，除了睡觉就没有多少休息的时间。

这些要素叠加在一起后，上周四上楼回寝室时，上到4楼在楼梯上就有点儿精神恍惚。

差点儿失去意识，眼前一黑倒下了。

而且这还是在刚吃完饭，回复了能量的前提下。

要知道每顿饭我都盛三四次，吃的也不少……所以摆明了就是能量的回复赶不上消耗了呗~

（顺便一提，我们寝室楼在六楼顶楼。

每次回去一趟就得从一楼一直走楼梯走到六楼。

楼梯的长度和高度来看，应该相当于正常城市里的大医院那么高吧。

）

○

然后就是在学校里不能像家里那样9:30就能轻松睡着了。

毕竟寝室室友都在刷抖音啥的，声音比较吵嘛~

还有就是在寝室正常拉小提琴练习，那会儿是我没注意到时间。

偶尔那一天拉到了10点多，正常是练到9点多停。

——结果有人吼了一嗓子，「谁tm在那儿吹呢？吵死了！

！

」

于是我停了，后来基本很少在寝室里练琴了，而是在教室里。

通常都得开个弱音器，还怕其他，万一有别的班还在上课吵到人。

（没办法，因为学校没有其他地方能练的了）

学习都没法从容专心下去，但信息还没录入，没法进图书馆。

所以我一整天几乎都泡在日语教室里练琴和复习日语，以及看教师资格证的事儿了。

まあ（嘛）~好像有些跑题了~。

反正就是因此我意识到了。

人终究是有极限的，以前从来没累到这样过。

去检查视力，这么多个月了都没有增长。

但罗远视力10m远的东西都有点儿看不清，那就单纯是累的。

还有就是脸上以前没长这么多疙瘩，可能也是忙累的，最近长了好几个。

因此为了身体健康着想，今后中午该休息也该歇一会儿，闭目养神了。

毕竟照这样发展下去，时间长了我都怀疑自己真要猝死了。

然后就是每天10点多睡觉的情况下，湿疹又起来了。

身上红一片，或是刺挠的挠出血。

尤其就是脖子前锁骨那儿，动不动湿疹一起来，放琴在锁骨嘛~结果就烂乎的红一片，然后出血。

等结痂了之后，第二天再放上练琴有的时候还得裂开。

这还是拿毛巾啥的作为遮挡物，缓冲一下的情况下。

但小提琴一天不练都会差很多，尤其是换把

因直接差了那么一点儿距离就全都不准，显得刺耳了。

所以我只能祈祷，自己身体素质平常能更高一点了。

。

。

要是在寝室能像在家时一样，每天能9:30正常睡着就好了。