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摆上最正规的姿势,不到10分钟,江之寒就撑不住了。
杨伯,现在应该叫做师傅或者杨老爷子,并不责骂。
把江之寒叫到身边,再详细讲述一遍呼吸吐纳的要点。
他说,“杨家拳号称内家拳,所以呼吸吐纳的基础尤为重要。
别小看这个入门的最简单的呼吸吐纳的口诀,你要能吃透了,才有入门的机会。
否则,一切免谈。
这个东西的领悟熟练,也不用拘了时间地点,一得空你不妨好好琢磨一番。”
老爷子又说道,“你也不用天天往我这儿赶,自己找个地方,最好空气清新,就可以练习。
等到什么时候你能蹲上半个小时标准的马步,调匀了你的呼吸节奏,就可以来找我,咱们再开始下一步。”
江之寒点头答应,恭敬的说,“师傅,可以问两个问题吗?”
老爷子想到他那些不着边际的问题,不由失笑,“叫我老爷子就可以了。
你问,可别问些不着边际的。”
江之寒问道,“我有一个个问题,我这个年纪开始练杨家拳,是否太晚了?据说这个东西要练就要趁早。”
老爷子点点头说,“这个问题还算有点谱。
这样说吧,你这个年纪开始接触杨家拳,如果是传承门户,那是不行的。
虽然悟性体格人人有别,但练得太晚,很多东西就会事半功倍。
举个最简单的例子吧,一般的人,这平时的坐姿,站姿,睡姿,行走的姿态都是不正确不规范的,对于练拳的人是一个很大的障碍。
小时候来纠正,恶习养成不久,自然是事半功倍。
再比如说,我们讲的这个吐纳调气,虽然不是那些书上胡写的一年一年积累功力,但进行愈久,对身体的调节改善作用就愈大。
从很小开始常年练习,当然有积土成山的效果。
而且那时候体格未成,就像没有画画的白纸,一开始有好的规范就会打下好的基础。
不过话说回来,我传授你一些基本的东西,到什么程度还得看你的悟性和进展。
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