一三中文网

手机浏览器扫描二维码访问

0074章 热烈的尊崇 有点意外（第2页）

当一个人的拳力到了瓶颈，每增加一公斤力量都是很艰难的。

何况瞬间多爆发出了四十斤力量。

超常发挥就会有超常的反弹。

不过，这种不适很快就消失了。

林浩宇说道：“段哥，如果你在出拳的时候蹬地扭腰送肩出拳，身体协调性如水波一样自然流畅的话，你的最强爆发力还能增加。”

段守兴奋道：“小林哥，你能不能一边做示范一边讲解。”

段守也是个老拳手了，这个时候却不知不觉的谦虚得如一个小学生。

他是知道蹬地扭腰的，可是要把力量顺畅如水的传递，他真没有这种清晰的概念。

段守是个有点装的人，但是尝试有了显著的效果后，他的兴奋压倒他的装。

要知道在他的面前，有三十多个学员都是他的学生，是教了钱来跟他学拳的。

林浩宇说道：“我可以一边讲解一边做示范动作，但是你可能还是需要练习几天才能有所体会，然后出真正的效果。”

“为什么？刚才你说的最强念力，我一学就会，一会就精了。”

他吹起牛来也不脸红的。

林浩宇说道：“要让腿部蹬地的力量传到腰胯，从腰胯传到手臂，通过送肩传到拳面，这个理论散打系里也是有的。

但是，这一路的力量传递要真正做到像流水一般的顺畅，是需要身体的协调性非常好的，而身体协调性很好，又是需要身体的绝佳的柔韧性才能达成。

你们的肌肉很发达，但是柔韧性欠缺，所以你们其实还需要练习身体的柔韧性。”

身体的柔韧性，是各门各派武术的基础。

大家虽然都练过柔韧性，但是境界却有高低之分。

柔韧性是武术基础中的最基础，练起来也很枯燥乏味。

但是要把最基础的东西练到极致，却又是一门很不容易的学问。

段守一脸的为难：”

小林哥，你还要我们回炉去重新练基本功啊？”

“不用重新回炉，不过我可以教你们几个简单的瑜伽的式，每天你们睡觉前，可以在床上练一练这几个动作，这对身体的协调性有很好的帮助。”

然后，林浩宇就做出一个他认为很简单的动作。

段守，刘坤建，王涵，都尝试着照做。

小白脸刘坤建是素人，动作变形得很厉害，王涵退役后身体变形严重，身体协调性不如从前，再说了，过了练基本功的人，一般都很少再回去把基本功重温的。

尽管如此，王涵还是做得像模像样。

段守却无法做到标准。

学员们看馆主和总教练都在尝试，都纷纷尝试，瑜伽的式可不同于武术的基本工作，这个瑜伽式的动作带着反关节和反人体工程学的一点东西，几乎没有学员能完全做到位。