手机浏览器扫描二维码访问
&rdquo
马彪子总是能够在关键时候给我惊奇。
他说了,先学发劲,就必须得站浑圆桩。
当然了,他们八极,也有桩功,也有练发劲的法子。
但那是他师门的东西,他跟祖师父发过誓,不能传师门的东西出去。
所以,他是特意,跟到外地,磨了一个高人,学来的这个浑圆桩还有发劲方法来教我。
第二天,一大早起来,我练过功,写完卷子,就去马彪子那儿去了。
到了后,马彪子开始正式教我。
其实,这浑圆桩很简单。
站法,跟马步里,九张弓的站法一样。
只不过,马步是低桩站的,浑圆是高桩。
另外,稍有不同的是,一个心法。
马彪子说,就是那一句话,让他磨了那人,一个多星期。
是啊,武道上,有时候,一句话,就捅破了一层窗户纸,就让人,少走几年,甚至十几年的弯路。
这句话是什么。
很简单,就是站桩时候,不要让肌肉,骨头,大筋,支撑身体。
要让精气神,这些虚的东西,撑住身体。
简单讲,就是要让身体全都松下来,软下来,但是又不倒,不倒的原因是什么,是内在的精气神支撑着。
这个桩,站到什么地步,是成了。
是人站在那里,不动。
另外一人,过去摸他身上的肌肉,从头到脚,全是松的,软的。
浑圆抱虚,归于无极。
就是这个桩的,根本精华!
好在我有半年多的桩功做底子了,再加上,腰,胯,让马彪子和阮师父给开了一下。
是以,马彪子大概给我调了下架子,再稍微提醒几句,我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间,抱起的那个大圆球了。
这个球,不是我自个儿想像出来的,而是按照桩功的标准,站好架子,身体结构,内在达到一定程度后,肢体传递给我的一个感觉。
球很大,很实,撑的圆圆的。
我的两胳膊,忽然就感觉很累,胸,不由自主就含了,小腹,肚脐眼深处,丹田位置,略微发紧。
但两腿还不是松的,小腿,大腿的肌肉仍旧紧张着。
身体,后背有感觉,但胸肌,还有其余地方,都是松驰状态。
马彪子大概看了看,稍作赞许。
接着,他的意思是让我站一个星期这个桩,再教我发力。
多亏马彪子传了我一个新的桩功。
火爆爽文百年冥王重生到十八岁,却发现时空错乱,地狱之中的鬼差还认识自己是什么鬼?难不成是两个界面乱穿?江秋有些凌乱...
活了二十八年,一辈子都被人安排的明明白白,她是寻妖一族北方最后一脉,从她出生那一刻,便注定了一切,母亲的惨死,父亲的算计,堂哥的逼迫,她就像是阴沟的里的一条蛆,直到遇见那个让她破茧成蝶的男人。你哭出来吧,白元我不可以哭,我哭了就明证明我输了,我不可以输,绝对不可以输输赢很重要吗?重要,如果不重要,那我之前做的所有事,又有什么意义展开收起...
我是阴年阴月阴时出生的,左掌阴阳纹,右掌五雷纹,乃一奇人。我在父母死后,跟着一个叫憨姑的老太婆生活了一段时间,学会了杂七杂八的阴阳五行异术,没有上过一天学。12岁那年被莫名其妙地接到我那个身份神秘的奶奶身边,开始了大都市的生涯。我只用了几年的时间就读完了小学到高中的全部课程,在被保送进大学的第一年,我怎么都没有想到,我会遇到那些离奇而古怪的事情。...
杜静终于如愿地嫁给了大学里心慕的美男,可是这段浪漫的爱情,却葬送在了一个未出世的孩子身上。 一觉醒来,她回到了自己的前世,没有金手指,没有一个至高无上的爹,最重要的是原主还是美男的未婚妻。 直到西辰入侵,先皇驾崩,美男登位。 他在宫中守孝,她在宫外与人暗度陈仓,到头来她才发现,良人并非良人,可是已经不能从头再来...
盛世婚礼上,主持人问一对新人你们是怎么认识的。新郎车祸。新娘西游记中,孙悟空三打白骨精!陵城市内,湛千城三撞陈安好!请问,你们现在最想对彼此说的一句话是什么?新娘新婚夜!求休假!求放过!新郎伸手把新娘搂在怀中,唇畔漾起邪魅的笑意休假不准,绝不放过,今晚我们一做不休。...
东晋末年,天下大乱!在北方,拓跋珪俨然呈现出霸主气息,慕容氏陷入了内乱分裂,关中为羌族姚兴占据,赫连勃勃蛰伏漠北窥伺中原!而江东地面,士族日渐衰微,寒门蠢蠢欲动,司马氏作着垂死挣扎,孙恩卢循徐道覆即将祸乱东南,桓玄刘裕也将相继登上历史舞台,一场改朝换代的风暴正在蕴酿当中!值此乱世,罪大恶极,被执行人民民主专政的枪下亡魂卫风魂穿东晋,顿时如鱼得水,一手大棒,一手胡萝卜,开启了征伐天下,抢夺美女的争霸历程!求收藏,推荐,点击,各种求,谢谢大家!!...