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前面十分钟是热身,一些简单的走动,太久不运动的她已经开始觉得热了,走动速度的加快让她的呼吸也急促起来。
热身结束之后是学一些基础的动作,每个动作都来回练几次,最后学完是拉伸。
从只是走动到加快节奏到加上手部动作,宁玖就已经感觉自己肺部在报警了,最后拉伸的时候感觉自己浑身都软了。
她觉得自己真的太看得起自己了,之前居然还想一天上两节课。
上完课宁玖觉得办卡挺适合她的,后面有需要再找教练嘛,本来打算再去另一家看看的,但现在看来她实在是经不起折腾了,于是利落的办了张卡录入了会员信息,又加了前台小姐姐联系方式,就拿着课表离开了。
从早上吃了个鸡蛋到现在,她除了喝水没吃过其他的。
跳舞的时候不觉得,但一停下来她只觉得自己饿得能吃下一头牛了。
随便找了家有客人的面馆,点了碗牛肉面准备吃完回家了。
没想到这个小面馆的面看上去还挺有卖相的,拍了张照片发个朋友圈。
【不想和没有猫的人讲话:又开始了上早课的生活。
ps没想到随便找了家面馆还挺好吃的】
配图是培训班的课表和她正在吃的面。
吃完东西又在楼下买了点水果,回到家之后瘫在沙发上撸猫她是一点也不想动了。
天呐,以后每天都要去上课,这还是她自己给自己报的班,想到就觉得累。
以前怎么没觉得自己这么爱学习呢。
这会也一点多了,宁玖定了个闹钟决定睡一会,这样晚上才能精神满满的直播。
强行把猫绑架进房间让她陪着睡觉,小七月也是好脾气,被强行带到床上也不跑,就原地蜷成一个球乖乖的陪着主人睡午觉。
阳光透过奶油风的窗帘缝隙洒下来,照在房间的角落里,随着时间的流逝一点一点弯曲最后照在印花被套上,让本就柔软的被子看上去更温暖了。
“叮!
~~”
尖锐的铃声响起,让骤然听到的人不禁一颤,心跳仿佛漏了半拍。
一只手从温暖的被子里伸出来在枕头边摸了摸,找到手机熟练的按灭闹钟,缓一会的宁玖这才睁开眼睛打开手机。
只能说用了这么多年还是不习惯这个破手机的闹钟铃声,每次感觉都要被吓死了。
点开设置关上所有的闹钟之后,宁玖起床去简单洗漱一下开始了晚上直播的准备工作。
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