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第286章 独门寸劲（第3页）

“那是你笨……”

简夕绯蓦地迈上两步，对准另一个沙袋。

右拳击出！

沙袋摆动60公分！

她笑盈盈问叶传：“师父，我这拳有几成火候了？”

叶传瞟了她一眼，淡淡道：“三成吧，算是有点进步。”

转身对王霁道：

“打业余的，40公斤力量够用了。”

“重点是掌握出拳节奏、部位。”

“不同部位吃力效果差得很远，比如打下巴，根本不用多少力。”

“迎面打中一拳，跟对方后仰打中一拳，效果也也截然不同。”

“还有，我注意到你已经会观察破绽了，但即便一个人浑身都是破绽，程度也是不同的，要找效率最高那个！”

“这些都需要时间反复练习、总结，让夕绯慢慢教……”

“短时间想提高，就用寸劲。”

“它能提升你的爆发力。”

“学得好的话，少说也能提升2倍，用得精准，没准有5倍！”

说完，将身体如何移动，腰胯如何发力，手臂如何借力一一分解。

本质上跟许多运动一样，都是大肌群带小肌群，聚集更多能量。

道理很简单。

但实操却不容易。

尤其是他这套独门的寸劲，练起来更是有许多细微处要琢磨。

赵逸见简夕绯已经略有小成，很不服气，在一旁反复练习。

砰——

砰——

砰——

连打几次，沙袋都只扬起了50公分。

看上去跟60公分差得不远，心里却很清楚，这10公分差距非常大，更何况，自己体重比女孩明显占有优势。

简夕绯在旁不住摇头，满脸嫌弃：“还是智力原因……”

“我就不信！”

赵逸很倔强。

王霁练，他也在练。