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第239章 精进的空间很大（第3页）

至于有没有你想要的信息，那我管不着。”

乌拉格说的这么直白，听得张建国都有些不好意思。

什么信息不信息的，出手完全是看在情意的份上。

“行，那我就试试，不过这射箭我还得再练一练，精进一番造诣。”

“你现在的射箭技术怎么样？最远能射中多远的目标？”

张建国伸出两根手指，比了个“3”

。

“30米？也太差劲了吧？但是也聊胜于无。”

“不是，3米……”

张建国没撒谎，他唯一一次用弓箭是退休之后，在夜市上用塑料小弓箭射板子上的气球。

乌拉格瞬间泄了气，原本以为张建国是谦虚，结果人家是实事求是。

这种水平确实需要精进，而且精进的空间很大。

“行吧，那就临时抱佛脚，要是今天还训练出个样子，明天再换人。”

乌拉格从地上捡起轻型弓，又拿了一支箭，说道：

“我先做一遍，你跟着学。”

“双脚左右开立，与肩同宽或略宽于肩，身体微微前倾，膝盖自然伸直但不要僵硬锁死。”

“从侧面看，头、肩、背、腰到屁股蛋都要保持在一条直线上，这样重心更稳。”

“将弓把放在持弓手的手掌鱼际部位，手指自然弯曲，轻轻握住弓把，不要过紧或过松，保证持弓手臂自然伸展，手肘微微向外。”

“箭放在箭台上，使箭尾槽卡入弓弦的箭扣中，箭羽通常与弓弦平行，且偏向身体外侧。”

“食指、中指和无名指自然弯曲，勾住弓弦，指尖关节用力。”

“背部用力，带动胳膊往后拉，不要上下晃动，眼睛盯着目标。”

“瞄准的话比较简单，三点一线。”

“放箭的时候干净利落，手指不要触碰弓弦，以免影响箭的飞行方向。”

张建国一步步记下来，再跟电视里奥运会比赛一一对照，瞬间便了然于心。

“学会了吗？”

“学废了！”