一三中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第071章 她的温柔(第2页)

“昨晚我睡着了,你起来了没?”

洗漱完毕,杨蜜也没回复。

许鑫估摸着应该是没起来。

他也不在继续发消息打扰人家的美梦,直接去餐厅里吃了个早餐后,换上了一套短裤短袖的打扮走出了门。

酒店有健身房。

这是写在菜单上的。

雨菲教练给他发了一封健身计划书,还制定了一下增肌食谱。

并且,还很细心的附带了动作教程。

但都是有氧运动,器械区的很少,并且在每个动作后面都表明了“不要训练过度,容易造成肌肉溶解”

的警告语。

显然是担心他又搞什么幺蛾子大运动量。

健身这东西,是个持之以恒的运动。

养成习惯之后,其实几天不练反倒会觉得全身不舒服。

更何况他还没个女朋友,无穷的精力要是得不到发泄……

嗯,谁憋着谁难受。

所以他选择了去酒店的健身房里待一会儿。

练一个小时。

他是第一个客人,健身房里空无一人。

不过东西倒挺全。

甚至还有半个篮球场。

也不知道篮球场下面的楼层是什么,才能忍受那天天咚咚咚的动静。

热身完毕,他先上了跑步机,跑了个三公里。

感觉浑身都活动开了后,开始按照记忆里雨菲教练的那几个动作图片,在瑜伽垫上练习。

什么波比跳,平板支撑之类的。

还别说……明明只是有氧,但许鑫很快就见了汗。

一个小时。

带着一身汗水,他走出了健身房。

回屋洗了个澡,发现杨蜜还没回复……

这是睡多久?

今天不用上戏?

他有些纳闷,但这会儿时间也差不多了,赶忙就下楼去了。

一楼。

“小许。”

许鑫刚出来,就听见了韦兰芳的动静。

扭头一看,发现都是主创人员,但张导、张武导演、程晓东导演他们却不在。

“韦姐,早。”

他打了个招呼。

韦兰芳一愣,纳闷的问道:

“你怎么出这么多汗?”

“我刚上健身房练了一个小时,这会儿刚洗完澡下来的。”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
显耀大唐

显耀大唐

老爹是唐高宗李治,老妈是圣神皇帝武则天,老弟是唐睿宗李旦,侄子是唐玄宗李隆基,儿子是少帝李重茂,再加上哥自己,一家三代凑成了六位皇帝,因此哥被后人戏称为六位帝皇丸,这粒药丸很好吃,所以,老妈武则天兄弟李旦妹子太平公主表兄弟武承嗣兄弟这些人全都惦记上了。李显老虎不发威,你们当哥是HelloKitty吗?想吃药是不?丫的毒死你们。试看穿越众李显如何在群敌环伺之下夺取大唐花花江山,打造一个四海升平威武雄霸的大唐盛世。...

至尊法神

至尊法神

诸神陨落,圣贤灭绝,传奇凋零。这是一个最惨淡的时代,也是一个最辉煌的时代这是一个无神无圣的时代,也是一个封神成圣的时代。万年前魔法帝国时代的遗迹,隐藏在众多次元位面中。陨落的神国在星界中孤独飘荡,残存的圣城等待冒险者的探索。当魔界的封印悄然打开,地狱和深渊的生物来到人间,一个名为盖文的少年,以骷髅的身份重生,开始了他的异界之旅...

超级复制医生

超级复制医生

一个外科整形助理医生,得到了一套超级复制系统。于是,整容的那些事都变得简单了什么?你因为乳腺癌被割掉了单侧胸部?哦,天呐,太不幸了,不过,不要紧,我可以给你复制一个。什么?你想复制苍井空做老婆?这个我再考虑考虑啊哎,你还别逼我啊,小心我把你的奥迪,复制成奥拓--------------------------------------------ps本文闷骚,读者慎入!...

吻上恶魔拽校草

吻上恶魔拽校草

颜小洛,过来让本少抱抱。颜小洛,滚过来给本少亲亲!颜小洛,你敢看除本少以外的男生,想死吗?一场赌约,她成了他为期一个月的专属女佣!精神受折磨就算,还要忍受他的毛手毛脚。冷席辰,你的手放哪里?混蛋,老娘不伺候了!唔颜小洛怒,专属女佣怎么专属到连初吻都要献上?他将她壁咚在墙上,抬起她的下颚,拽拽道不爽?再来一次。唔...

孟川云青萍

孟川云青萍

我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...

五零俏军嫂养成记

五零俏军嫂养成记

堂堂修仙界天机门第三百六十代掌门人穿到贫困落后,吃不饱穿不暖的平行空间平汉1958年。...

每日热搜小说推荐