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第3章 力量提升（第3页）

“感受到了吗？”

桀诺收了收自己身上散发的气。

莉璐怡点了点头。

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“你现在要学会的是聚拢你自己的气，不要让它泄露出来。

因为你的气在无时不刻的向外释放，这样是很危险的。

现在你每天需要做的就是冥想，去感受自己的气，然后收起来。”

莉璐怡乖乖的继续点头。

“冥想的时候要注意呼吸，如果一开始感受不到，也不要心急，要静，要稳。

既然你明白了，那就开始吧。”

说完桀诺就走出了房间。

莉璐怡目送着爷爷离去的背影，找了一张软垫盘腿坐在了上面。

一开始她的思绪根本没有办法平息下来。

回想着爷爷刚刚释放的强大的力量。

所以我的方向一开始就错了，我应该学会怎么收起来，才能更好的释放。

但是大脑好像没有办法静下来，当什么不去想的时候，爷爷身影一下子就会闯进来。

「不要再去想了，静下来。

」

但是一但这样想，想法反而更加疯狂的冒出来。

早上时间很快过去了，这时候一位佣人走进来说：“小姐，是时候该吃午饭了。”

莉璐怡走到餐厅以后，一进去就迎来了全家人的目光。

“感觉怎么样？”

桀诺开口问道。

莉璐怡摇了摇头。

“很正常，你要学会去关注呼吸，摒除杂念。

这需要时间。

你的天赋很好，不用太着急。

好了过来吃饭吧。”

在接下来的几天训练时，莉璐怡可以让自己的注意力集中在呼吸上，但是动不动就会睡着。

等自己意识回笼的时候，发现自己已经趴在垫子上了。

只好快速的起来，集中注意力再次练习。

她感觉在练习的过程当中，她好像可以更好的感觉到周边的动静，有没有人走过她的门口。

离她最近的佣人在哪里。

莉璐怡想看看自己的极限到底在哪里，随着她慢慢地延伸，她看到了爷爷。

而在看到爷爷的那一刻，爷爷立刻转过头，好像与她对视了一样。

莉璐怡吓了一跳，立刻睁开了眼睛。