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第87章 药膳（第3页）

吃了一口米饭，让她意外的是，此时就算是米饭竟然也充满草木之味。

这种味道简直和早晨的大自然一般。

陆云看了两女一眼简单吃了一些水果并未吃太多的东西，这些饭估计他吃的话根本不够，而他也不是每天都需要吃饭，按照他的实力，就算几个星期不吃饭也没事。

不过习惯了每日三餐吃饭，他也不想改。

就算是他两个师傅还是照样每天三顿。

两女各自吃了两碗米饭，至于桌子上的菜几乎全被两女消灭干净。

捂着肚子，欣然一脸满足之意。

她好久没吃的这么舒服了，而且吃过她竟然不感觉有多撑。

彤珊俏脸有些微红，这还是她第一次吃这么多东西，而且还是在一名青年面前。

“陆云，这饭你是怎么做的？”

彤珊忍不住有些好奇，她吃了这么多竟然也没感觉有多撑，照理说她吃这么多东西早就撑得动不了了才对。

“没什么。”

喝了一口汤，陆云不在意的道：“只是放了一些我从山里带出来的草药，这些东西有利于消化，同时也能提升香气。”

“当然了，这些草药还有种减肥的效果，就算你们吃再多也不会吃胖。”

这些东西是他跟紫兰学的，对于做菜、紫兰可会很多，他自然学到了不少。

而无一例外，紫兰做的都是针对身体健康和养生的。

“真真的。”

欣然有些不敢相信，这吃饭还是能减肥的，她还是第一次听说。

彤珊心中对陆云的话倒是相信几分，因为她们两人不就是最好的试验品。

“云杰，这种做菜的方法，你可以教给我吗？”

她倒不是贪图这种药膳背后的商机，她也是爱美的女孩，这种吃不胖的方法对她的吸引力自然不用多说。

欣然俏脸微微好奇的望着他，这种方法她对她的诱惑力更大。

只不过碍于面子，她不好意思向陆云要而已。

“可以，方法挺简单的，就是材料有点难找，不过你们的话应该能买到。”

他也不是小气的人，找出纸笔，他快速把方法写了下来，自然，两女会不会做就看她们自己的本事了。

至于那些草药，他担心两女找不到最终还是写的通俗易懂。

“庆阳草？白参根？”

彤珊看了一眼纸上的草药，她倒是认识一两个，但其余的她根本不认识，幸亏草药只有五六种，要不然她都不知道自己上哪里去找。

“真不知道这些东西你都是在哪里找的。”

欣然忍不住嘀咕了一声。

彤珊把药膳的做法收起来，她道：“云杰，我们要去剧组，这次你去不去？”

刚刚剧组那边已经打过电话，说可以继续拍摄，现在电影还剩下两集，基本一个月就能全部结束。

因为上次王绪的事情，她还是问一下陆云的意见比较好。

“恩。”

咽下嘴中的水果陆云一脸笑意的道：“去，为什么不去啊。

我对你们拍摄也有些兴趣，反正现在我也没事。”

彤珊两女面色微微古怪的看了他一眼，现在虽然还没去，但她们已经觉得陆云要是去了绝对会有麻烦。