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006仰卧练习（第2页）

老妈与妻子的质问，几乎同时冲入我的大脑。

“我想帮娃娃活动活动腿，这对他腹部发育有好处，”

我大着胆子说道，“没动几下他就突然大哭起来。”

老妈被气的脸色红了起来，在脸孔中间似乎有张火苗在颤动，她将目光转向孙子并聚精会神地凝望起来。

儿子真争气！

当老妈、妻子带着对我的怒火去看孩子时，他不哭了，就那么几声。

然后，他两支小手努力上举，似乎想用身体的活力为我讲情。

老妈用一种不可信的性情，上下不停地检查着小孙子。

她的嘴角不时掠过一丝微笑，同时发出一声叹息。

还好，这次微笑与叹息打了个平手。

老妈停止了检查，然后冲着我说道：“三娃子，娃娃才六天，抱娃娃、动娃娃动作不对会把娃娃弄伤的。”

“老妈，这些我知道。”

说着我把大臂伸到孩子的颈部，小臂靠腰，手兜住孩子的屁股，稳稳的地屋里走一圈。

老妈看我护孩子的动作既乖巧又稳当。

“唔！

三娃子，你抱娃娃的动作是从哪学的！

?”

老妈说道，同时轻轻撅了撅嘴，然后脸色温和了下来。

“上运动医学课这些基本的救生护理动作都要学。”

我说道。

这下，老妈的心神好像完全定了下来。

仰卧训练主要是观察腿的发育情况。

刚才孩子发出猛烈的哭闹，可能是第一次仰卧练习动作幅度有点大，弄疼他了。

看来小家伙在主动性与活动能力方面还不强。

于是，我把手从被子后面伸进去，然后用手刺激他的脚底，使之做出蹬伸动作。

我用轻柔的动作及玩耍的姿态，每次保持1分钟，做了3组，并诱导他有意加快蹬伸频率。

脑科学研究表明，动作学习是为脑神经间建立新连接，使之更有效的传递信息。

例如，新生儿接受到了声音、光线的刺激，或是来自父母的翻弄（体育），脑神经都会以多样化的形态来编码信息，然后让记忆成为脑神经的新成分。

脑具有很强的可塑性，新刺激会使脑内部形成新的神经通路，按一定条件频繁使用脑就会产生经验。

经验意味着脑神经出现了结构性变化。

例如，脑内部有1000亿不同类型的神经元，脑活动与机体运动所产生的运作电位有关。

它们通过数百种不同类型的化学物质传递特定信息，以此促发树突再生来构建新行为。

关键问题是，每个神经元要想发出自己的信号，必须要从其它10万个神经元那里接收信息输入刺激后，才会产生传递自身信号的功能。

例如，神经元分支间的连接点是突触，这好比你跑步通过脚与地面接触获得了很好的用力经验，突触并不与其它东西发生接触，却通过跑步把身体内部与外部世界完全联接成一体，这种“一体”

需要长期大量练习，才能在神经间构建联系，也就是形成经验。

年轻的父母们，你从神经科学中看出早早搬弄孩子肢体的伟大意义了吗！

？