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第9章 忆秦娥晨跑（第1页）

忆秦娥?晨跑精彩

鸡鸣晓。

月明星闪争分秒。

争分秒。

时光轮转，物华飘渺。

荧荧五彩欢声笑，健康快乐天天到。

天天到。

养成习惯，一直从老。

这首《忆秦娥·晨跑精彩》以现代生活为题材，融入古典词牌，生动描绘了晨跑的景象与感受，传递出积极健康的生活理念。

我们来详细赏析其意境与韵律：

**一、意境赏析**

1.**黎明即起，生机勃发：**

***“鸡鸣晓。

月明星闪争分秒。”

**开篇以“鸡鸣”

点破拂晓，极具生活气息。

“月明星闪”

描绘了黎明时分特有的天象：残月未落，晨星闪烁。

一个“争分秒”

立刻赋予画面动感——晨跑者珍惜这短暂的清凉与宁静，争分夺秒地开始奔跑。

这既是对自然光影变化的敏锐捕捉，也暗喻了晨跑者珍惜时光、积极进取的心态。

***“时光轮转，物华飘渺。”

**承接“争分秒”

，将视角拉远、升华。

在奔跑中，跑者感受到时间的流转不息（时光轮转），周遭的景物在晨光熹微中若隐若现，显得空灵而富有诗意（物华飘渺）。

这既有对自然之美的欣赏，也蕴含一丝对时光易逝、宇宙浩渺的哲思，但基调是积极明朗的。

2.**活力四射，快乐洋溢：**

***“荧荧五彩欢声笑，”

**视角转向晨跑的人群或环境。

“荧荧五彩”

生动描绘了现代晨跑场景：可能是人们佩戴的运动手环、荧光跑鞋、反光条在晨光或路灯下闪烁的光芒，也可能是晨光本身映照下的多彩景象。

“欢声笑”

直接点明了晨跑带来的轻松愉悦氛围，跑者们相互鼓励、享受运动的快乐，画面充满活力与人情味。

***“健康快乐天天到。”

**这是对晨跑核心价值的直接揭示和美好祝愿。

叠句“天天到”

强调了持之以恒带来的持续收益：身体健康与心情愉悦每日相伴。

3.**持之以恒，终身受益：**

***“养成习惯，一直从老。”

**结尾升华主题，点明晨跑不仅是当下的快乐，更是一种值得培养并终身坚持的良好习惯。