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第十一章 吕梁当教官（第2页）

在怜风的强力要求下，吕梁用少量材料换取三大造神工程的详细资料。

旁边的杜卡奥脸黑的跟包公有一拼，特么有足够资源的话，吕梁自己就能搞出三大造神工程的成品了。

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怜风你到底是哪边的。

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第二天早上四点，吕梁挨个踢门把所有人拉到训练场。

嗷，当然包括了琪琳，吃不了苦流不了汗就要挨打流血，这个道理他比谁都明白。

他才不想让琪琳当花瓶嘞！

“首先呢，你们得站得稳。

所谓力从地起，对敌的时候，下盘不稳站不住，单靠腰上那点子力气，不是等死也差不多喽！”

“所以，马步仨小时，然后去吃饭！”

“来，我先示范一下，正宗马步应该怎么站！”

然后，一群超级基因战士就歪歪扭扭的站起了马步。

吕梁不停的纠正姿势，直到他烦不胜烦。

于是，黑甲被收回，所有人都是短袖短裤。

男的屁股底下烧着一根大香，敢放松？那就尝尝香头儿烫菊花呗！

噢对了，阿杰也在队伍里。

女的更惨，被安排到男生对面，一绺儿头发吊到单杠上，稍微那么一放松就能揪下来一绺头发那种。

三个小时马步站完，所有人都是挪到食堂的，男生还跑回去换了个短裤。

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琪琳例外，她是被吕梁背到食堂的，吃的是吕梁拿出来的不知名果子，一边吃还一边享受吕梁独家按摩服务。

搞得她脸红成了猴儿屁股，非常想跳起来揍吕梁一顿。

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特么按摩大腿和腰，这不是按摩，这是光明正大的吃豆腐！

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吃过饭，众人休息半小时，开始拉伸肌肉。

一组又一组的拉伸动作，折腾的所有人痛不欲生。

好不容易拉伸完了，又开始练发力技巧，一直练到中午吃饭，吃完饭又开始理论课程。

理论课程分两部分，一部分是原本超神学院准备好的科学侧，另一部分则是吕梁的生物课。

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