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第159章 老好人成为低价值（第2页）
。
我年轻时在车间，总替人顶岗，有次累病了，班组长说“离了谁地球都转”
——这才明白，我的“好”
在人家眼里是“该当”
。
就像《荀子·荣辱》说的“良农不为水旱不耕”
，真正的价值不是靠讨好维持的。
「枷锁三：模糊不清的疆界」
边界理论注脚：健康关系需要“心理皮肤”
，对应《礼记·曲礼》“礼不下庶人，刑不上大夫”
（借指边界意识）。
拆解：你给同事订咖啡时，有没有想过“这是我的工作范围吗”
？美国心理学家苏珊·福沃德在《情感勒索》里画过“边界光谱”
，老好人的边界像，一捏就变形。
看看包拯咋做人——他当御史时，连皇帝亲戚都敢弹劾，《宋史》说他“关节不到，有阎罗包老”
，这不是刻薄，是立住了“人”
的骨架。
第三幕：尊重的交换法则——从霍曼斯社会交换到《周易》损益
青年：大爷，您说我得立边界，可万一人家说我“变了”
“不好相处”
咋办？
老者（将空玉米粒袋揉成球）：问得好，这就说到“尊重的经济学”
。
霍曼斯说社会交换讲究“成本-回报平衡”
，你一直当“免费提款机”
，人家自然觉得你“低价值”
。
我给你算笔账——
「法则一：价值锚定效应」
·你替人加班时，同事潜意识里给你标了“时薪5元”
（因为你不要回报），但如果你偶尔说“今天得陪家人，下次帮你”
，他反而会觉得你“有分量”
，这是学《孙子兵法》“故能而示之不能，用而示之不用”
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